Aplicații mobile care ne ajută să slăbim și să ne controlăm alimentația, Dr Alexandru Popa

Sunt aplicatiile mobile pentru monitorizarea alimentatiei folositoare? Ne ajuta sau ne incurca? Colegul nostru din #TheSmartestNutritionTeam dr Alexandru Popa explica cand si cum isi sfatuieste pacientii sa foloseasca aplicatiile mobile de monitorizare a planului alimentar, care sunt capcanele acestor aplicatii, cum ne putem pacali singuri si cum putem obtine beneficii maxime. Dr Popa, nutritionist la…

Dr Alexandru Popa vorbeste in cadrul emisiunii Sanatate cu prioritate despre alimentatia in concediu

Cum fac sa nu ma ingras in vacanta? Care este cel mai daunator tip de vacanta pentru silueta? Cum fac daca merg la all inclusive? Ce pot sa mananc la all inclusive ca sa nu ma ingras? Care alimente ingrasa cel mai mult? E mai sanatos un city break? Cum arata farfuria sanatoasa? Exista o…

Dieta pentru procedurile de remodelare corporala

Dr Alexandru Popa, medic specialist diabet, nutritie, boli metabolice, clinica Smart Nutrition, www.clinicasmartnutrition.ro Procedurile de remodelare corporala au devenit din ce in ce mai populare in ultimii ani in randul persoanelor de toate varstele. Tot mai multi oameni doresc sa isi corecteze defectele, imperfectiunile sau semnele timpului, iar interventiile chirurgicale estetice sunt niste proceduri invazive,…

Dr Alexandru Popa la emisiunea Vreau sa fiu sanatos de la TVR despre suplimente alimentare pentru barbatii peste 50 de ani

Colegul nostru dr Alexandru Popa, medic specialist diabet, nutritie, boli metabolice, membru al #TheSmartestNutritionTeam a fost intervievat in clinica de catre Eduard Darvariu pentru emisiunea Vreau sa fie sanatos de la TVR, prezentata de Izabela Marinescu.   Tema interviului a fost sanatatea barbatilor de peste 50 de ani. “Un barbat peste 50 de ani are…

Dr Alexandru Popa la emisiunea Vreau sa fiu sanatos de la TVR despre alimentatie si tensiune

Colegul nostru dr Alexandru Popa, medic specialist diabet, nutritie, boli metabolice, membru al #TheSmartestNutritionTeam a fost intervievat in clinica de catre Eduard Darvariu pentru emisiunea Vreau sa fie sanatos de la TVR, prezentata de Izabela Marinescu.   Tema interviului a fost legatura dintre alimentatie si tensiunea arteriala la barbati. Alimentatia sanatoasa joaca un rol crucial…

Despre in – ce beneficia are si cum il consumam?

Dr Alexandru Popa, medic specialist diabet, nutritie, boli metabolice, Clinica Smart Nutrition, www.clinicasmartnutrition.ro   Semintele de in               Semintele de in reprezinta un ingredient foarte popular si versatil, pe care il putem include in multe retete, cum ar fi salatele, mix-uri de cereale, smoothie-uri, chiftele vegetale, budinci sau prajituri. Acestea sunt foarte nutritive, bogate…

Probioticele

Probioticele sunt bacterii si drojdii vii care pot aduce beneficii sanatatii umane. Intreg organismul uman este “populat” de microorganisme bune, fara de care nu ar putea supravietui. Studiile recente au descoperit ca ratia dintre celulele corpului si bacteriile din organism este de 1:1. O atentie deosebita se acorda acelor bacterii situate la nivelul sistemului digesitv. …