Dr Mihaela Posea în cadrul emisiunii Sănătate cu prioritate de la Speranța TV pe tema imunității

Mâncarea ajuta organismul sa fie sănătos. Imunitatea se construiește, nu se dobândește peste noapte și nu se ia dintr-o pastila. Colega noastră Dr Mihaela Posea din #thesmartestnutritionteam a fost invitata la emisiunea Sănătate cu prioritate de la Speranța TV pentru a discuta despre imunitate. Dr Mihaela Posea este medic specialist diabet, nutriție, boli metabolice și…

Dr Alexandru Popa discuta cu Simona Dragomir despre probiotice la @HelloSanatateTV la Speranta TV

Ce sunt probioticele? Ce rol au? In ce mecanisme sunt implicate? Colegul nostru dr Alexandru Popa din #thesmartestnutritionteam discuta cu Simona Dragomir despre probiotice, un subiect de mare importanta. Probioticele sunt niste bacterii, drojdii vii care traiesc in organismul nostru si care au multiple beneficii pentru sanatate: rol major in realizarea digestiei, sunt implicate in…

Dr Alexandru Popa cu Simona Dragomir pentru Neata cu Razvan si Dani – alimente pentru energie

Colegul nostru dr Alexandru Popa a discutat cu Simona Dragomir despre grasimile sanatoase pentru Neata cu Razvan si Dani de la Antena 1. Grasimile nesaturate sunt cele mai sanatoase si se gasesc in surse vegetale si peste. Uleiul de masline, floarea soarelui si rapita, pestele gras, avocado, masline, seminte, fructe oleaginoase, unele produse din soia…

Dr Alexandru Popa in studioul Neata cu Razvan si Dani – alimente pentru energie

Colegul nostru dr Alexandru Popa a fost prezent in studioul Neata cu Razvan si Dani de la Antena 1 pentru a discuta despre care alimente si care obiceiuri de ofera energia dorita. Dieta echilibrata si variata este cheia succesului. Energia oferita de dulciuri este un mit, la inceput creierul este pacalit de cantitatea mare de…

Dr Alexandru Popa cu Simona Dragomir pentru Neata cu Razvan si Dani – mancare si starea psihica

Colegul nostru dr Alexandru Popa a discutat cu Simona Dragomir despre legatura intre ce mancam si starea psihica pentru Neata cu Razvan si Dani de la Antena 1. Exista o legatura foarte stransa intre starea de psihic si alimentatie, mancarea ne influenteaza si pe termen scurt si pe termen scurt. Exista multe mecanisme prin care…

Dr Popa raspunde la intrebarile adolescentilor legate de alimentatie pentru DepreHub Teens

De la ce varsta este recomandat sa tin dieta? Ce este recomandabil sa mananc in perioadele cu stres/examene? Ma pot ingrasa de la suplimentele alimentare pentru stimularea memoriei? Care sunt beneficiile si efectele secundare ale alimentatiei artificiale (shake-uri, prafuri, pudra proteica, etc)? Ce ar trebui sa contina o farfurie pentru alimentatie sanatoasa? Ma ingras daca…

Dr Popa raspunde la intrebarile adolescentilor legate de alimentatie pentru DepreHub Teens

Este normal sa ai fluctuatii mari de greutate? Cum afli daca ai o greutate normala? De ce am tendinta de a manca compulsiv? Cum pot sa schimb obiceiuri alimentare din familie? Este sanatos intermitent fasting-ul? Pe ce perioada pot sa il tin? Cum pot sa imi mentin greutatea si sa consum alcool? Exista alcool recomandat…

Dr Alexandru Popa si psih Yolanda Cretescu in cadrul CareTalks DepreHub despre depresie și anxietate

Depresia si anxietatea sunt din ce in ce mai des diagnosticate in ultima perioada. In ambele cazuri, comportamentul alimentar si nevoia de medicatie fac diferenta intre o terapie psihologica cu rezultat rapid si bun sau nu. De aceea ele se trateaza in echipa care poate sa fie formata, in functie de nevoile pacientului, de psihoterapeut,…

Dr Alexandru Popa si cu psih Yolanda Cretescu in cadrul CareTalks pentru DepreHub despre obezitate

Obezitatea este un subiect inepuizabil, si discutiile cu Yolanda ne sunt foarte dragi si sunt foarte productive. In acest episod CareTalks dr Alexandru Popa si psih Yolanda Cretescu dezbat subiectul obezitatii. Cum se diagnosticheaza, care sunt tipurile, care sunt indicatorii care trebuie urmariti si cum influenteaza analizele de sange. In plus, care este influenta stresului,…

Dr Alexandru Popa vorbeste la Observator Antena 1 despre alimentele congelate

Sunt sau nu alimentele congelate o solutie practica si economica? Materialul de la Observator Antena 1 il are pe colegul nostru dr Alexandru Popa in rol de expert. Te invitam sa descoperi si alte articole interesante, pe Blogul Clinicii Smart nutrition! De asemenea, te invitam sa faci parte din comunitatea Facebook Clinica Smart nutrition si Instagram Clinica Smart Nutrition si…