Cu toţii ne dorim să avem un corp frumos sculptat, dar, de multe ori, nu alegem cea mai bună cale pentru a scăpa de kilograme. Specialiştii cred că renunţarea la carbohidraţi şi înfometarea nu ajută organismul, ba din contră, îl pot pune faţă în faţă cu probleme grave de sănătate. Carbohidraţii: de ce nu trebuie…
Glandă mică, în formă de fluture, situată la nivelul gâtului, tiroida îți poate da tot organismul peste cap când funcționează deficitar. Este bine să știi că activitatea acestei glande este influențată și de unele alimente. Dr. Ionela Dumitrescu ne spune care sunt alimentele care influențează tiroida și în ce mod. Oboseala excesiva, nervozitate, tulburari de…
Majoritatea copiilor servesc una sau mai multe mese din zi, la grădi. De aceea, e important să te asiguri că hrana pe care o primește este fix ceea ce are el nevoie! Cât a fost acasă, cu tine, știai exact ce, cum și cât mănâncă. Odată începută grădinița însă, piciul tău va servi acolo cel…
Ce sunt corpii cetonici, cum se formează şi care este legătura dintre aceste substanţe şi diabet? Ei bine, există trei corpi cetonici: acidul aceto-acetic, acidul beta hidroxibutiric şi acetona. Primii doi acizi se elimină din organism prin urină, în timp ce acetona se elimină prin respiraţie şi este cauza mirosului caracteristic din cetoacidoza diabetică. Formarea…
Ești tentată să adopți o dietă vegetariană inclusiv pentru micuțul tău? Aflăm de la nutriționist dacă e bine sau nu. Pentru că este un subiect care uneori iscă discuții aprinse, am stat de vorbă cu dna dr. Mădălina Truică, medic specialist diabet, nutriție și boli metabolice la Clinica Smart Nutrition, pentru a ne lămuri care…
Știi și tu că vorba aceea cu „să mănânci cât doi” în sarcină, nu mai e demult valabilă. Dar atunci… cum faci să nu te îngrași prea mult și ce este considerat a fi „normal”? Sarcina este o perioadă plină de bucurii dar, în același timp, și de îngrijorări. Ce să mănânc pentru a nu…
Vara este anotimpul soarelui, vacanțelor și concediilor. Dar să nu uităm că este și un anotimp în care putem consuma numeroase fructe și legume. Iată care sunt cele mai bune pentru cei mici. Peste tot la tarabe este o abundență de fructe și legume, care de care mai apetisante. Dintre toate, noi am vrut să…
Dr. Mădălina Truică, medic specialist diabet, nutriție și boli metabolice la Clinica Smart Nutrition, a explicat pentru emisiunea Digimatinal la ce riscuri ne expunem atunci când urmăm o dietă dezechilibrată de slăbit. Urmăriți sfaturile nutriționistului nostru! Digimatinal Dr. Mădălina Truică a vorbit, la Digimatinal, despre impactul regimurilor de slăbit dezechilibrate asupra sănătății. #digimatinal #thesmartestnutritionteam Publicată…
România se confruntă cu un fenomen alarmant în ceea ce privește obezitatea infantilă, ocupând locul doi în Europa la capitolul obezitate. Doamna doctor Mihaela Posea, medic specialist diabet, nutriție și boli metabolice a stat de vorbă cu ”Ce se întâmplă, Doctore?”, despre alimentația corectă și sănătoasă a copiilor și despre modul în care putem acorda…
Nu cred că mai este vreun secret că dețin din iubire și pasiune doi copii: unul care mănâncă de toate și altul care se hrănește cu aer. Unuia trebuia să-i tai anumite combinații din meniu, altuia să i le fac cât mai atractive. Unuia să-i repet încontinuu: – Mănâncă încet, te rog, încet….. Altuia: –…