Regimul alimentar în sindromul colonului iritabil

*Acest articol a fost publicat pe site-ul 360medical.ro Nu există un regim standard în sindromul colonului iritabil care să garanteze dispariția simptomelor, practic fiecare pacient va trebui să evite alimentele care îi generează simptomatologia și să le consume pe cele pe care le tolerează. În funcție de particularitatea fiecărui pacient, regimul poate fi urmat pe o…

Greșeli în alimentație pe care le poți evita vara

*Acest articol a fost publicat pe site-ul Marieclaire.ro Cu atât de multe planuri pentru o vară plină, uneori, alimentația devine dezechilibrată, organismul are de suferit (chiar dacă nu dă semnale imediate).  marieclaire.ro: Multe persoane consideră că vara este cel mai bun moment pentru a slăbi prin consumul de fructe. Astfel aleg să mănânce cantități mari…

Sfaturi de dietă de la un nutriţionist pentru a rezista mai uşor tentaţiilor

E vară şi ne dorim să arătăm perfect în costumul de baie. Deci ţinem dietă. Însă e atât de greu să nu cădem pradă tentaţiilor. Ce se întâmplă doctore: Urmarea unei diete este un proces destul de greu pentru unii oameni. Cum facem cel mai uşor trecerea de la alimentaţia iniţială la regimul de dietă? Dr.…

Diabetul de tip 1 vs. diabetul de tip 2

Cele două tipuri de diabet sunt 1 și 2. Între ele există asemănări, dar și diferențe semnificative. Atât diabetul de tip 1, cât și diabetul de tip 2 se caracterizează prin niveluri mari ale glicemiei, însă cauzele și complicațiile celor două afecțiuni sunt diferite. Diabetul este o boală metabolică, în ambele cazuri: metabolismul glucidic nu…

Alimentația care ajută la ținerea sub control a glicemiei

Diabetul zaharat de tip 2 este o afecţiune a cărei incidenţă a crescut alarmant în ultimii ani. Se estimează că, în România, pe lângă cei un milion de bolnavi aflaţi în evidenţele Ministerului Sănătăţii, există încă un milion care nu ştiu că au boala. „E bine să ţinem cont de următorul lucru: nu există aliment…

Alimentația poate controla nivelul de colesterol din organism

Colesterolul este o substanţă din grupul lipidelor, produsă, în proporţie de 75-80%  în organism. Restul provine din alimentaţie, adică din grăsimea animală. Ce trebuie să mâncăm dacă avem un nivel mare al colesterolului? Medicii specialişti nu obosesc în a ne atrage atenţia asupra faptului că un nivel ridicat de colesterol în sânge înseamnă mai multe…

Regimul vegetarian la adolescenți și adulți

Vedem din ce în ce mai des în jurul meu prieteni cu copii ajunși la vârsta adolescenței, care se îndreaptă, din varii motive, către un regim vegetarian, iar părinții sunt nedumeriți, îngrijorați și debusolați de această alegere a copiilor lor. Aceste este și motivul pentru care Dna. Dr. Mădălina Truică, medic specialist diabet, nutriție, boli metabolice, ne…