Consultație inițială medic specialist
Durată consultație: 50 minute
350 RON
CADOU: Analiza compoziției corporale
Tentațiile culinare sunt mai puternice decât voința? E timpul să preiei controlul farfuriei!
Te numeri printre persoanele care nu rezistă tentației de a deschide des ușa frigiderului sau a dulapului cu gustări dulci sau sărate? Nici măcar nu îți este foame de multe ori, dar parcă ai ronțăi ceva. Rezultatul escapadelor în bucătărie nu s-a lăsat așteptat, iar acul cântarului s-a oprit în dreptul unei cifre nedorite.
A venit timpul să acționezi, să preiei controlul situației și a farfuriei pentru a-ți recăpăta silueta, fără să pierzi timp în trafic și evitând aglomerația. Cum? Prin intermediul consultațiilor personalizate cu specialiștii de la clinica Smart Nutrition.
Pe durata consultațiilor, specialiștii clinicii îți oferă cele mai bune sfaturi, un plan de nutriție adaptat preferințelor tale culinare, astfel încât nici să nu simți că ești la dietă. Vom stabili împreună cu tine cea mai bună abordare, care te va ajuta să-ți recapeți silueta și să eviți efectul yo-yo.
Înveți ce să mănânci
Medicul nutriționist te învață ce și cum să mănânci
Înveți ce ai nevoie
Investigațiile și analizele îți arată ce are corpul tău nevoie
Înveți controlul
Psihoterapeutul te învață cum să controlezi poftele și să gestionezi emoțiile
Sună ACUM la 031 4260767 și programează-te la o consulație inițială!
Cum poți controla ce pui în farfurie?
Specialiștii ne sfătuiesc să acordăm mai multă atenție alimentației pentru a ne susține sănătatea organismului. Așadar, acum este momentul potrivit să punem pe prim plan acel obiectiv pe care l-am tot amânat – de a pierde kilogramele în plus. Cum? Medicii noștri nutriționiști vin în ajutor cu sfaturi legate de lista de cumpărături, idei de rețete și meniuri zilnice, ca organismul tău să beneficieze de toți nutrienții de calitate de care are nevoie. La finalul programului, silueta și sistemul tău imunitar îți vor mulțumi, iar tu te vei simți mulțumit/ă că ai trecut prin această perioadă dificilă având grijă de sănătatea ta.
„Regula de aur pentru un începător în nutriție este regula farfuriei: farfuria de la o masă trebuie să conțină proporții de proteine, carbohidrati si legume stabilite cu medicul nutritionist. În clinica noastră, pacienții au avantajul unei abordări integrate a nutriției, care acoperă toate etapele implicate în alcătuirea unui program potrivit și eficient de slăbit”, spune dr. Mihaela Posea, medic specialist diabet, nutriție și boli metabolice, doctor în medicină, certificată SCOPE.
Echipa Smart Nutrition i-a susținut pe toți cei înscriși în program, cu planuri alimentare adaptate necesităților organismului lor, monitorizarea permanentă a stării de sănătate și, mai mult, le-a oferit suportul emoțional de care aveau nevoie în momentele dificile, când motivația nu era chiar la cote maxime. La finalul programului, pacienții au primit recomandări nutriționale care să îi ajute să își mențină sănătatea și noua siluetă pe termen lung.
Contact
Calea Floreasca nr 169, cladirea IPA, etaj 1, vis-a-vis de Promenada Mall, Bucuresti
Poveștile pacienților Smart
ANDREEA GAVRILA
PIPERA
IONUT SANDRU - DUPA 80 KG SLABITE
IONUT SANDRU – PRIMA VIZITA IN CLINICA
IONUT SANDRU – INVESTIGATII DE METABOLISM
IONUT SANDRU – PRIMA SAPTAMANA DE DIETA
IONUT SANDRU – LA PLIMBARE
IONUT SANDRU - DUPA PRIMELE 70 KG SLABITE
IONUT SANDRU – DUPA PRIMELE 60 KG SLABITE
IONUT SANDRU – DUPA PRIMELE 40 KG SLABITE
GABRIEL MIHALCEA
ROXANA BALACEANU - DUPA 40 KG SLABITE
KASSANDRA CHIRAN
VERONICA PREDA
LILIANA CHITOESCU
MARIA SOLALEA
DRAGOS VADUVA - DUPA 35 KG SLABITE
ANA DUMITRU - 47 KG SLABITE
MATEI BALAS, 11 ANI
VICTOR PIETRIS - DUPA 21 KG SLABITE
RARES ARAPU, 11 ANI
ALICE MUNTEANU - DUPA 25 KG SLABITE
GABRIEL PREDA - DUPA 18 KG SLABITE
SIMINA RIZEA
ANDREEA SIRBU
MARIA CONSTANTINESCU
BIANCA IORGA
ALEXANDRA EREMIA
ROXANA RUIU
DAVID BORDEIANU
IOANA IONESCU
RAMONA VASILE
ALEX
Un loc placut, cu personal prietenos, profesionist, suportiv in care m-am simtit mereu incurajata si unde am gasit raspunsuri argumentate corect. Multumesc d-lui dr Popa Alexandru pentru indrumare si suport si pentru incurajarea permanenta.
Am intrat în programul lansat de Clinica Smart Nutrition ”Câte kilograme slăbești, atât discount primești!” la mijlocul lunii martie. Au fost trei luni în care mi-am testat din plin răbdarea și voința, dar în care medicul meu, doamna doctor Mihaela Posea m-a susținut și mi-a explicat cu răbdare și multă putere de convingere cât este de important să îmi urmez întocmai planul alimentar. Am învățat câteva lecții foarte prețioase, care îmi vor ajuta și în viitor, pentru menținere. Orice obiectiv poate fi atins dacă ești organizat și riguros și dacă îți prețuiești efortul. Am reușit să slăbesc 10 kilograme în 3 luni și sunt foarte mulțumită pentru că arăt așa cum mi-am droit, sunt sănătoasă și … am primit un discount de 20% din partea Clinicii, adică 10% pentru câte kilograme am slăbit, la care s-a adăugat bonusul de 10%. Mulțumesc doamnei doctor Mihaela Posea și Clinicii Smart Nutrition pentru tot sprijinul pe care l-am primit în procesul de slăbire!
Am aproape 70 de ani si niciodata nu am fost foarte slaba. In tinerete am incercat multe diete, fara succes. Ma obisnuisem cu ideea kilogramelor in plus. Doar ca de ceva timp au aparut problemele de sanatate: genunchii, rinichii. Fara exceptie, indiferent de specialitatea lor, doctorii imi recomandau sa slabesc, acesta fiind un prim pas pentru in rezolvarea problemelor mele medicale. Asa am ajus la dna dr Posea, un doctor exceptional. In 3 luni am slabit 6 kg in conditiile in care culmea, mananc mai mult decat obisnuiam. Suna a slogan, dar e adevarat. Conteaza cat mancam, dar la fel de important este ce si cum. Sunt fericita, ma simt mult mai bine, singurul regret este ca n-am facut acest lucru mai devreme in viata.
Am reusit anterior sa mai slabesc dar cu o dieta foarte stricta si dupa ce m-am lasat kilogramele au venit instant inapoi. Dar a fost groaznic sa tin acea dieta.
O echipa de oameni minunati. De apreciat rabdarea si atentia de care m-am bucurat la fiecare consultatie. Cu ajutorul echipei Smart Nutrition, ceea ce am realizat este o schimbare a stilului de viata, nu doar o pierdere in greutate. Multumesc Dnei Dr Ionela Dumitrescu pentru implicare si sustinere. Sunteti o echipa grozava si revin de fiecare data cu placere! *
Buna ziua, am aflat de pe net despre dvs si am zis sa fac o incercare. Pot sa spun ca sunt nu incantata ci super, super incantata de personalul clinicii dvs, de la asistente pana la medici. Am venit cu 97 kg la sfarsitul lui august si insulina de 5 ori pe zi si valori ale glicemiei… Acum, dupa ce dr. Posea, care este o draguta si la propriu si la figurat m-a invatat cum sa mananc ca sa pot imbraca o rochie ca lumea si abdomenul meu sa nu mai fie negru de la atatea intepaturi, ma simt excelent. V-am recomandat cu caldura la toti cunoscutii mei, si acum la sfarsit de an va multumesc si doresc intregii echipe ,,La multi ani!”, sanatate si numai bucurii! *
Nu am incercat niciodata sa imi schimb stilul de a manca. Intotdeauna am tinut o dieta strica. De obicei sunt perseverent cand tin o dieta si nu ma abat de la dieta respectiva. O urmez cu stricte. Ulterior abandonez dieta si imi reiau stilul de dinaintea dietei.
Multumesc doamnei doctor Truica pentru ca a reusit sa imi gaseasca greselile de nutritie si sa-mi propuna o dieta personalizata pe care o pot urma cu usurinta. Am reusit sa slabesc desi, sincer, nu-mi acordam multe sanse pentru ca mancam, deja, destul de sanatos si faceam mult sport. Apreciez ca ne-am bazat pe analizele medicale si am introdus in hrana mea ceea ce aveam nevoie. Ma simt mult mai bine de cand am pornit pe acest drum si imi doresc sa-l urmez in continuare. Am recomandat deja clinica Smart Nutrition si o voi face si in viitor. *
Prietenii imi spun printesa dietelor; pe buna dreptate, pentru ca n-am ratat nici una: Dukan, disociat, hipocaloric, etc. Tot timpul am crezut ca ma descurc singura in lupta cu kilogramele. Din pacate am avut parte doar de rezultate pe termen scurt, si de multa frustrare acumulata in timp. Am ajuns la dna dr Mihaela Posea in luna martie iar interactiunea a fost extraordinara. Dna doctor a lucrat in paralel si la dieta mea dar si la psihicul meu, s-a implicat extrem de mult combinand rolul de doctor cu cel de psiholog. Am slabit, mi-am atins targetul, sunt fericita. Vin in continuare la dna dr, cu al doilea pachet de intretinere, pentru a invata cum sa ma mentin pe termen lung.
De mic am avut probleme cu greutatea si nu am reusit sa slabesc pentru ca niciodata nu am fost la un nutritionist. Am tinut doar diete de pe net, auzite, primite de la altcineva, niciodata de la un medic. Unele nu au functionat de loc, altele au functionat dar au avut efect de yoyo, practice s-au intors toate kilogramele inapoi, uneori chiar mai mult.
Locul potrivit la momentul potrivit. Asa a inceput experienta mea cu clinica Smart Nutrition si cu dna doctor Madalina Truica. Asaltul Internet-ului si a mass-media cu privire la partea de nutritie, diete si stil de viata sanatos este uneori greu de asimilat si de pus in practica. Ajutorul unui doctor specialist a fost pentru mine ca o adevarata revelatie in privinta alimentelor. Desi citisem mai multe carti de nutritie si urmarisem mai multe blog-uri de lifestyle, informatiile cumva ramasesera tot neclare. Sa fiu vegetariana? Raw-vegana? Sa aleg doar anumite proteine? Am un metabolism incetinit? Totul se invartea intr-un cerc vicios. Inca dupa prima sedinta am fost convinsa ca de data asta va fi bine. Am primit sprijin si explicatii clare si logice despre ce inseamna un stil sanatos de viata. Nu inseamna restrictii, infometare si nu este vina celor din jur. Inseamna asumare, constientizare si dorinta. Nu a fost un regim sau o dieta, a fost normalitate. Am pierdut kilograme, am castigat energie si tonus. Pentru mine a fost o mare realizare si un vis indeplinit. Recomand cu drag oamenii de aici si ma bucur tare mult ca i-am intalnit. *
Multi prieteni m-au felicitat pentru rezultatele de pana acum pentru ca li se pare incredibil ca intr-o perioada de 5 luni de zile fara ceva foarte strict sau fara sa nu am voie sa nu mananc nimic an reusit sa slabesc si ma incurajeaza sa merg mai departe.
* Rezultatele nu sunt garantate si difera de la persoana la persoana si sunt conditionate de respectarea conduitei alimentare stabilita impreuna cu medicul.