Medic specialist diabet, nutriție, boli metabolice
Medic specialist endocrinologie
Medic primar pneumologie
Medic specialist psihiatrie
Psihoterapeut
Investigații de laborator
Medic specialist diabet, nutriție, boli metabolice
Medic specialist endocrinologie
Medic primar pneumologie
Medic specialist psihiatrie
Psihoterapeut
Investigații de laborator
Clinica Smart Nutrition este clinică medicală specializată în nutriție. Lucrăm exclusiv cu medici specialiști si psihoterapeuți pentru o abordare multidisciplinară a pacientului. Pregătirea ne permite să oferim soluții în locul unor diete stricte, să abordăm cazuri complexe și să folosim mâncarea ca medicament pentru trup și suflet în locul unor diete care funcționează doar pe termen scurt și ne îmbonăvesc.
Intervențiile nutriționale realizate în cadrul Clinicii Smart Nutrition pornesc de la o evaluare a stării de sănătate prin analize de sânge și investigații de metabolism. Pe lângă analiza obiectivelor tale, primești o evaluare nutri-ponderală și recomandări medicale acolo unde este cazul. Și cel mai important, nu ai o dietă care te îmbolnăvește.
Experiența bogată și studiile medicale ne-au permis să primim în clinică cazuri dificile, de la obezitate morbidă, la tulburări alimentare și copii mici. Avem soluții personalizate pentru orice stil de viață și ne axăm pe rezultate pe termen lung, astfel încât nu îți pui viața pe pauză pentru o dietă, ci îți adaptezi stilul de viață ca să nu mai ții dietă.
Lucrăm, în funcție de nevoi, cu toți membrii echipei pentru a te ajuta să îți atingi obiectivele. Abordarea multidisciplinară ne permite să îți oferim o abordare holistică și să te ajutam nu doar cu un plan alimentar personalizat 100% ci și și cu reglarea, de exemplu, a unor tulburări endocrine care te împiedicau să scazi în greutate.
Consultația inițială reprezintă momentul în care ne cunoaștem. Ți se face evaluarea compoziției corporale, se discută istoricul medical și se stabilesc obiectivele și planul de investigații, ce dorești să obții și ce ești dispus să faci pentru a îți atinge obiectivul.
În Clinica Smart Nutrition alcătuirea unei diete începe cu …. ce îți place să mănânci. Jurnalul nutrițional reprezintă o analiză a aportului de macronutrienți și micronutrienți din alimentația ta precum și a obiceiurilor care au dus la creșterea în greutate.
Analiza Compoziției Corporale
Rata metabolică de repaus
Analize de sange
Psihoterapia este importantă în nutriție deoarece ne ajută să realizăm o schimbare pe termen lung și să nu reluăm vechile obiceiuri nesănătoase. Psihoterapia oferă strategii și sfaturi pentru implementarea unor obiceiuri alimentare noi și renunțarea la cele nesănătoase.
Dieta personalizată ține cont de obiceiurile tale alimentare, de obiective, de rezultatele analizelor și ale investigațiilor, de preferințele tale și de sursele la îndemână de mâncare, fie acestea supermarketul sau un restaurant sau bunica sau cantina de la serviciu.
Uneori ai nevoie de sfatul medicului sau a terapeutului pentru a trece peste un moment dificil sau o schimbare în program. Apelul SOS este o mini consultație telefonică la care echipa de experți ai clinicii îți va răspunde la întrebare.
Sunt de acord cu utilizarea, stocarea si prelucrarea datelor mele cu caracter personal de catre SC Nutrimed SRL, CUI 36804090, J40/15881/2016, sediul social in Splaiul Unirii 313 Sector 3 Bucuresti, prin intermediul personalului autorizat, în scopul:
– preluarii datelor mele de contact pentru a mi se transmite newsletter-uri, oferte, mesaje cu caracter medical de catre SC Nutrimed SRL si partenerii contractuali;
Datele personale vizate sunt: nume, prenume, email, telefon.
Inteleg ca datele mele cu caracter personal vor fi pastrate exclusiv pentru indeplinirea scopurilor acceptate precum si a celor care au la baza alte temeiuri juridice decât consimtamantul.
Sunt de acord cu utilizarea, stocarea si prelucrarea datelor mele cu caracter personal de catre SC Nutrimed SRL, CUI 36804090, J40/15881/2016, sediul social in Splaiul Unirii 313 Sector 3 Bucuresti, prin intermediul personalului autorizat, in scopul:
– de a fi contactat de catre personalul SC Nutrimed SRL pentru a realiza programari pentru servicii medicale, investigatii medicale, recoltare de analize sau sedinte de psihoterapie.
Datele personale vizate sunt: nume, prenume, email, telefon.
Inteleg ca datele mele cu caracter personal vor fi pastrate exclusiv pentru indeplinirea scopurilor acceptate precum si a celor care au la baza alte temeiuri juridice decât consimtamantul.
Mecanismul campaniei este cât se poate de simplu. Fiecare pacient/ă care urmează un program de slăbit cu unul dintre nutritioniștii clinicii, în perioada septembrie – decembrie 2024, va beneficia, la finalul ședintelor, de o reducere de cost echivalentă cu numărul kilogramelor pierdute, plus un bonus de 23% din partea noastra. Tu preiei controlul siluetei tale, iar noi îți răsplătim financiar perseverența și rezultatele.
Poate că cei mai mulți dintre noi ne dorim să slăbim din considerente estetice sau pentru a nu mai fi o provocare probarea hainelor, însă kilogramele în plus pot cauza și probleme de sănătate, cum ar fi diabetul de tip 2 sau durerile articulare. 10-15 kilograme în plus nu par multe pe cântar, însă organismul nostru le resimte și se luptă cu ele zi de zi. Nu mai amâna și înscrie-te chiar acum în programul nostru!
Rezultatele celei de-a doua ediții
În cea de-a doua ediție a campaniei „Câte kilograme slăbești, atât discount primești!” au cerut ajutorul echipei nostre pacienți cu vârste între 24 și 60 ani, majoritatea de sex feminin. Dintre cei care au acceptat provocarea, 70% sufereau de obezitate, în timp 24% dintre persoane au fost supraponderale, iar restul normoponderale.
Cel mai spectaculos rezultat este al unei doamne care, prin voință și sub îndrumarea echipei Smart Nutrition, a reușit să slăbească 45 de kg, din care 31 de kilograme au fost de grăsime, trecând de la categoria de obezitate morbidă la suprapondere. Iar rezultatele nu s-au oprit aici, 34% dintre cei care au urmat programul au slăbit peste 10 kilograme.
70% dintre pacienți au avut valori crescute ale colesterolului LDL, numit și colesterolul rău, iar 77% aveau carențe de vitamina D. Cu ajutorul unui plan alimentar personalizat de echipa noastră și cu ajutorul tratamentului, acolo unde a fost cazul, toți pacienții au înregistrat valori normale la colesterolul LDL și vitamina D la finalul programului.
Eforturile au fost răsplatite la finalul programului! Astfel, toți pacienții, care au reușit în 3 luni să slăbească între 5 și 16 kg, au beneficiat de discounturi generoase, între 800 și 1.000 RON.
#TheSmartestNutrtionTeam a fost alături de toți participanții în program, oferindu-le planuri alimentare adaptate și, mai important, sprijin emoțional în momentele dificile. La finalul programului, pacienții au primit sfaturi nutriționale personalizate pentru a-și menține sănătatea și noua siluetă pe termen lung.
Rezultatele primei ediții
În prima ediție a campaniei ”Câte kilograme slăbești, atât discount primești!” ni s-au adresat pacienți cu vârste între 19 și 65 de ani, majoritatea de sex feminin, 59% dintre acestea suferind de obezitate, iar restul de supraponderalitate (surplusul de kilograme).
Cele mai ”consistente” 3 discount-uri le-au revenit unei paciente care a slăbit 10,8 kg (20,8% discount) și altor două paciente care au slăbit câte 10,7 kg (20,7% discount), sumele returnate fiind de peste 300 RON pentru fiecare.
Echipa Smart Nutrition i-a susținut pe toți cei înscriși în program, cu planuri alimentare adaptate necesităților organismului lor, monitorizarea permanentă a stării de sănătate și, mai mult, le-a oferit suportul emoțional de care aveau nevoie în momentele dificile, când motivația nu era chiar la cote maxime. La finalul programului, pacienții au primit recomandări nutriționale care să iî ajute să își mențină sănătatea și noua siluetă pe termen lung.
Calea Floreasca nr 169, cladirea IPA, etaj 1, vis-a-vis de Promenada Mall, Bucuresti
Un loc placut, cu personal prietenos, profesionist, suportiv in care m-am simtit mereu incurajata si unde am gasit raspunsuri argumentate corect. Multumesc d-lui dr Popa Alexandru pentru indrumare si suport si pentru incurajarea permanenta.
Am intrat în programul lansat de Clinica Smart Nutrition ”Câte kilograme slăbești, atât discount primești!” la mijlocul lunii martie. Au fost trei luni în care mi-am testat din plin răbdarea și voința, dar în care medicul meu, doamna doctor Mihaela Posea m-a susținut și mi-a explicat cu răbdare și multă putere de convingere cât este de important să îmi urmez întocmai planul alimentar. Am învățat câteva lecții foarte prețioase, care îmi vor ajuta și în viitor, pentru menținere. Orice obiectiv poate fi atins dacă ești organizat și riguros și dacă îți prețuiești efortul. Am reușit să slăbesc 10 kilograme în 3 luni și sunt foarte mulțumită pentru că arăt așa cum mi-am droit, sunt sănătoasă și … am primit un discount de 20% din partea Clinicii, adică 10% pentru câte kilograme am slăbit, la care s-a adăugat bonusul de 10%. Mulțumesc doamnei doctor Mihaela Posea și Clinicii Smart Nutrition pentru tot sprijinul pe care l-am primit în procesul de slăbire!
Am aproape 70 de ani si niciodata nu am fost foarte slaba. In tinerete am incercat multe diete, fara succes. Ma obisnuisem cu ideea kilogramelor in plus. Doar ca de ceva timp au aparut problemele de sanatate: genunchii, rinichii. Fara exceptie, indiferent de specialitatea lor, doctorii imi recomandau sa slabesc, acesta fiind un prim pas pentru in rezolvarea problemelor mele medicale. Asa am ajus la dna dr Posea, un doctor exceptional. In 3 luni am slabit 6 kg in conditiile in care culmea, mananc mai mult decat obisnuiam. Suna a slogan, dar e adevarat. Conteaza cat mancam, dar la fel de important este ce si cum. Sunt fericita, ma simt mult mai bine, singurul regret este ca n-am facut acest lucru mai devreme in viata.
Am reusit anterior sa mai slabesc dar cu o dieta foarte stricta si dupa ce m-am lasat kilogramele au venit instant inapoi. Dar a fost groaznic sa tin acea dieta.
O echipa de oameni minunati. De apreciat rabdarea si atentia de care m-am bucurat la fiecare consultatie. Cu ajutorul echipei Smart Nutrition, ceea ce am realizat este o schimbare a stilului de viata, nu doar o pierdere in greutate. Multumesc Dnei Dr Ionela Dumitrescu pentru implicare si sustinere. Sunteti o echipa grozava si revin de fiecare data cu placere! *
Buna ziua, am aflat de pe net despre dvs si am zis sa fac o incercare. Pot sa spun ca sunt nu incantata ci super, super incantata de personalul clinicii dvs, de la asistente pana la medici. Am venit cu 97 kg la sfarsitul lui august si insulina de 5 ori pe zi si valori ale glicemiei… Acum, dupa ce dr. Posea, care este o draguta si la propriu si la figurat m-a invatat cum sa mananc ca sa pot imbraca o rochie ca lumea si abdomenul meu sa nu mai fie negru de la atatea intepaturi, ma simt excelent. V-am recomandat cu caldura la toti cunoscutii mei, si acum la sfarsit de an va multumesc si doresc intregii echipe ,,La multi ani!”, sanatate si numai bucurii! *
Nu am incercat niciodata sa imi schimb stilul de a manca. Intotdeauna am tinut o dieta strica. De obicei sunt perseverent cand tin o dieta si nu ma abat de la dieta respectiva. O urmez cu stricte. Ulterior abandonez dieta si imi reiau stilul de dinaintea dietei.
Multumesc doamnei doctor Truica pentru ca a reusit sa imi gaseasca greselile de nutritie si sa-mi propuna o dieta personalizata pe care o pot urma cu usurinta. Am reusit sa slabesc desi, sincer, nu-mi acordam multe sanse pentru ca mancam, deja, destul de sanatos si faceam mult sport. Apreciez ca ne-am bazat pe analizele medicale si am introdus in hrana mea ceea ce aveam nevoie. Ma simt mult mai bine de cand am pornit pe acest drum si imi doresc sa-l urmez in continuare. Am recomandat deja clinica Smart Nutrition si o voi face si in viitor. *
Prietenii imi spun printesa dietelor; pe buna dreptate, pentru ca n-am ratat nici una: Dukan, disociat, hipocaloric, etc. Tot timpul am crezut ca ma descurc singura in lupta cu kilogramele. Din pacate am avut parte doar de rezultate pe termen scurt, si de multa frustrare acumulata in timp. Am ajuns la dna dr Mihaela Posea in luna martie iar interactiunea a fost extraordinara. Dna doctor a lucrat in paralel si la dieta mea dar si la psihicul meu, s-a implicat extrem de mult combinand rolul de doctor cu cel de psiholog. Am slabit, mi-am atins targetul, sunt fericita. Vin in continuare la dna dr, cu al doilea pachet de intretinere, pentru a invata cum sa ma mentin pe termen lung.
De mic am avut probleme cu greutatea si nu am reusit sa slabesc pentru ca niciodata nu am fost la un nutritionist. Am tinut doar diete de pe net, auzite, primite de la altcineva, niciodata de la un medic. Unele nu au functionat de loc, altele au functionat dar au avut efect de yoyo, practice s-au intors toate kilogramele inapoi, uneori chiar mai mult.
Locul potrivit la momentul potrivit. Asa a inceput experienta mea cu clinica Smart Nutrition si cu dna doctor Madalina Truica. Asaltul Internet-ului si a mass-media cu privire la partea de nutritie, diete si stil de viata sanatos este uneori greu de asimilat si de pus in practica. Ajutorul unui doctor specialist a fost pentru mine ca o adevarata revelatie in privinta alimentelor. Desi citisem mai multe carti de nutritie si urmarisem mai multe blog-uri de lifestyle, informatiile cumva ramasesera tot neclare. Sa fiu vegetariana? Raw-vegana? Sa aleg doar anumite proteine? Am un metabolism incetinit? Totul se invartea intr-un cerc vicios. Inca dupa prima sedinta am fost convinsa ca de data asta va fi bine. Am primit sprijin si explicatii clare si logice despre ce inseamna un stil sanatos de viata. Nu inseamna restrictii, infometare si nu este vina celor din jur. Inseamna asumare, constientizare si dorinta. Nu a fost un regim sau o dieta, a fost normalitate. Am pierdut kilograme, am castigat energie si tonus. Pentru mine a fost o mare realizare si un vis indeplinit. Recomand cu drag oamenii de aici si ma bucur tare mult ca i-am intalnit. *
Multi prieteni m-au felicitat pentru rezultatele de pana acum pentru ca li se pare incredibil ca intr-o perioada de 5 luni de zile fara ceva foarte strict sau fara sa nu am voie sa nu mananc nimic an reusit sa slabesc si ma incurajeaza sa merg mai departe.
* Rezultatele nu sunt garantate si difera de la persoana la persoana si sunt conditionate de respectarea conduitei alimentare stabilita impreuna cu medicul.