Dr. Mihaela Posea – medic specialist diabet, nutritie, boli metabolice, a explicat la Digimatinal, care sunt beneficiile verdețurilor de sezon, care sunt variantele optime în alimentația copiilor și când este recomandat consumul cu moderație! Vă invităm să o urmăriți:
Vă invităm să o urmăriți pe Dr. Mădălina Truică vorbind despre alimentația sănătoasă, diete echilibrate și ”capcanele” din alimente!
Multe viitoare mamici se streseaza in timpul sarcinii si din cauza kilogramelor in plus. „Sa mananci pentru doi” este doar un mit de pe vremea bunicii. Dr. de la Clinica Smart Nutrition, Mihaela Posea, medic specialist diabet, nutritie si boli metabolice, ne spune ce reguli ar trebui sa urmam in perioada sarcinii pentru a nu lua…
Ce poate fi mai plăcut, într-o sâmbătă însorită din aprilie, decât o masă bună și o conversație plăcută, alături de oameni interesanți? Așa a fost pentru noi ziua de 14 aprilie, când ne-am întâlnit cu prietenii clinicii noastre și cu doamna doctor Mihaela Bilic, pentru a lua împreună masa de prânz și pentru a…
Postul poate fi benefic pentru sănătate dacă este ţinut într-un mod corespunzător. Altfel, poate însemna kilograme în plus. De asemenea, postul negru poate agrava anumite probleme de sănătate deja existente. Pentru a afla ce înseamnă, de fapt, această perioadă de restricţie alimentară pentru organism, care sunt alimentele benefice în această perioadă, am apelat la medicul nutriţionist Mihaela…
Dieta vegetariană sau vegană este adoptată de tot mai multe persoane dornice să prevină bolile. Problema este că puține știu să se alimenteze cu adevărat corect atunci când renunță la proteinele de origine animală, iar acest lucru le poate pune sănătatea în pericol. Ce presupune un regim vegetarian echilibrat, explică Dr. Mădălina Truică într-un interviu…
Sărbătorile pascale se apropie cu pași repezi, iar bucatele din această perioadă cu siguranță că ne fac cu ochiul tuturor. Ce e indicat să mâncăm, dar mai ales cât, vă invităm să aflați într-un interviu acordat de doamna Dr. Mihaela Posea pentru Adevărul.
Consultant de specialitate: Dr. Mihaela Posea, Clinica Smart Nutrition ”Conform traditiei populare, spanacul este un aliment bogat in fier, care ne apara de anemie. Fierul este un micronutrient vital pentru organismul uman, facand parte din compozitia hemului din hemoglobina si mioglobina, cu rol in transportul oxigenului la tesuturi.” Conform Organizatiei Mondiale a Sanatatii, deficitul de fier…