Semaforul alimentelor - Nutri-score

Semaforul alimentelor – Nutri-score

Semaforul alimentelor – Nutri-score: Dr Alexandru Popa, medic specialist diabet, nutritie, boli metabolice, Clinica Smart Nutrition, www.clinicasmartnutrition.ro Ce este semaforul alimentelor? Semaforul alimentelor – Nutri-Score reprezintă un sistem de etichetare pentru alimente care apreciaza calitatea si valoarea nutritionala a acestora cu note de la A la E, fiecarei litere corespunzandu-i o culoare diferita. Etichetele alimentare…

Alimentatia si imunitatea

Alimentatia si imunitatea

Care este legatura intre alimentatie si imunitate? Alimentatia sanatoasa are o importanta cruciala in sustinerea si imbunatatirea imunitatii. Alaturi de alti factori, cum ar fi stresul, somnul si activitatea fizica, nutritia influenteaza in mod direct sistemul imunitar, baza in apararea impotriva bolilor si infectiilor. Avand in vedere pandemia COVID 19 cu care inca ne confruntam,…

Alimente functionale

Alimente functionale

Ce sunt alimentele functionale? Sunt considerate “functionale” acele alimente care contin o componenta bioactiva nutritiva (vitamine, minerale, proteine etc) sau non-nutritiva (fibre prebiotice, polifenoli etc), care influenteaza in bine functionarea organismului, protejeaza impotriva aparitiei bolilor, previn deficitele nutritionale si pot ajuta la cresterea si dezvoltarea normala a copiilor. Conceptul de “aliment functional” a fost introdus…

Tratamentul multidisciplinar

Tratamentul multidisciplinar, abordarea Smart Nutrition pentru problemele de alimentație și greutate

Tratamentul multidisciplinar, abordarea Smart Nutrition pentru problemele de alimentație și greutate Clinica de nutriție Smart Nutrition și-a extins gama de specialități medicale pentru a oferi tratamentul multidisciplinar, la cele mai înalte standarde, problemele de alimentație și greutate ale adulților și copiilor. Astfel, alături de consultații cu medici nutriționiști cu experiență, pacienții pot beneficia în clinică…

influenta zaharului

Dr Mihaela Bilic, Ambasador #ProvocareaFaraZahar – influenta zaharului

Dr Mihaela Bilic, Ambasador al campaniei Clinica Smart Nutrition #ProvocareaFaraZahar explica care este influenta zaharului asupra organismului nostru si cum putem renunta, brusc sau treptat, complet sau partial, la zahar. Citeste si restul articolelor din campania Clinicii Smart Nutrition, #ProvocareaFaraZahar.   Te invitam sa descoperi si alte articole interesante, pe Blogul Clinicii Smart nutrition! De…

Alimente functionale

Cum actioneaza zaharul in organism si dependenta de zahar

Cu toții am citit sau am auzit că un consum exagerat de zahăr nu este sănătos, însă nu toată lumea știe cum acționează zahărul în organism și de ce este atât de periculos. În continuare, doctorul Alexandru Popa, medic specialist diabet, nutriție, boli metabolice la Clinica Smart Nutrition, ne prezintă câteva mecanisme prin care consumul excesiv…

dulciuri pentru diabetici

DIABETIC? DESCOPERĂ DULCIURI PE CARE LE POȚI MÂNCA

A avea diabet nu înseamnă că s-a terminat cu plăcerea gustului sau că trebuie să renunți definitiv la tentațiile dulci. Există o mulțime de dulciuri pentru diabetici pe care le poți include în meniu fără teama unor hiperglicemii. Desigur, în cantități moderate. Sunt nenumărate rețete de prăjituri pentru diabetici, care nu se lasă mai prejos…