Dr Mihaela Posea, medic specialist diabet, nutritie, boli metabolice, doctor in medicina, certificata de Federatia Mondiala a Obezitatii, Clinica Smart Nutrition, www.clinicasmartnutrition.ro Vitamina D este binecunoscuta pentru rolul ei in metabolismul osos si in reglararea nivelului de calciu din sange. Se pare ca exista insa si alte efecte asupra organismului pe care vitamina D…
Puteti urmari emisiunea la care colegul nostru dr Alexandru Popa a fost invitatul Simonei Balanescu la MedikaTV si a prezentat una dintre complicatiile diabetului zaharat, piciorul diabetic. Colegul nostru este medic specialist diabet, nutritie, boli metabolice si ofera consultatii de diabet cu plata si nutritie terapeutica, precum si nutritie adulti si adolescenti. https://youtu.be/HPmTv_PH46I Programeaza-te la…
To cheat or not to cheat…on meals? Dr Alexandru Popa, medic specialist diabet, nutritie, boli metabolice, medic specialist in nutritie pentru adulti si adolescenti si nutritie terapeutica ofera raspunsurile pe care le oferim si pacientilor din cabinetele de nutritie ale clinicii de nutritie Clinica Smart Nutrition din Bucuresti. Un cheat meal reprezinta o masa in…
Dr Alexandru Popa, medic specialist diabet, nutritie, boli metabolice, Clinica Smart Nutrition, www.clinicasmartnutrition.ro Interventiile chirurgicale sunt proceduri care de cele mai multe ori ingrijoreaza si sperie pacientii. In majoritatea cazurilor acestea sunt absolut necesare pentru a salva viata sau pentru a ameliora semnificativ calitatea vietii si a reda functiile normale ale structurilor lezate. Pregatirea…
Valeria Vrancea, studenta facultatea Global Nutrition and Health, VIA University College, in practica la Clinica Smart Nutrition, www.clinicasmartnutrition.ro Colagenul este una dintre cele mai importante proteine din corpul nostru. Acesta se gaseste in 28 de forme, dintre care cele mai intalnite si asociate cu efecte benefice sunt de tip I, II, III, IV. Colagenul…
Dafinul este un condiment popular utilizat pentru aromarea ciorbelor, a supelor sau a carnii. Cel mai frecvent se comercializeaza sub forma de frunze uscate, insa se gaseste si sub forma de praf sau proaspat. De obicei se adauga in mancare inainte sau in timpul gatirii dar nu se consuma ca atare, datorita faptului ca este…
Strugurii sunt printre cele mai populare fructe care vestesc venirea toamnei. Sunt apreciati atat pentru gustul lor dulce-acrisor, cat si pentru posibilitatea de a face must si vin din ei. De asemenea, frunzele de vita de vie sunt folosite la gatit, pentru a impacheta traditionalele sarmale. Totusi, putini stiu faptul ca aceastea pot fi folosite…
Uleiurile vegetale sunt sursa principala de grasimi alimentare dar e bine sa tinem cont ca au continut diferit de acizi grasi si ca , prin urmare, au efecte diferite asupra sanatatii. Consumul unui singur tip de ulei vegetal nu poate indeplini cantitatile recomandate nici de acizi grasi saturati, nici de mononesaturati (MUFA) sau polinesaturati (omega…
Uleiurile vegetale sunt sursa principala de grasimi alimentare dar e bine sa tinem cont ca au continut diferit de acizi grasi si ca , prin urmare, au efecte diferite asupra sanatatii. Consumul unui singur tip de ulei vegetal nu poate indeplini cantitatile recomandate nici de acizi grasi saturati, nici de mononesaturati (MUFA) sau polinesaturati (omega…
Cand ne apucam de lucru la Beach Body pentru vara 2024? Raspund dr Mihaela Posea si dr Alexandru Popa din #TheSmartestNutritionTeam. Cand este momentul ideal sa incepi sa lucrezi la silueta pentru vara viitoare? Cat dureaza sa iti atingi obiectivele? Cand trebuie sa mergi la nutritionist daca vrei sa ai un corp de invidiat in…