Antitusive naturale si calitatile nutritionale ale merisoarelor

Ce alimente este bine să consumăm când avem tuse? Stilul de viata sanatos este reteta perfecta pentru scaderea riscului de imbolnavire. Este bine sa nu ne punem speranat ca mancand un anumit aliment, acesta are proprietati deosebite si ne va scapa de cancer, diabet sau va detoxifica organismal. Este insa adevarat ca, uneori putem ajuta…

Intrebari specialist diabet

Dr Mihaela Posea, medic specialist diabet, nutritie, boli metabolice, Doctor in medicina, Clinica Smart Nutrition, www.clinicasmartnutrition.ro   Intai de a vorbi despre diabet, sa ne referim un pic la prediabet. Care sunt primele semne care ne-ar putea pune pe ganduri cum ca suntem la un pas de diagnosticul de diabet? Conform “ADA- Standars of medical…

Copiii, alimentele procesate si obezitatea

Luna iulie 2021 este luna in care Institutul Naţional pentru Sănătatea Mamei şi Copilului “Alessandrescu – Rusescu” Bucureşti (INSMC), cu sprijinul Ministerului Sănătăţii, a dat start Campaniei de conştientizare şi prevenţie a obezităţii infantile. S-a observat in ultimii ani o crestere a incidentei acestei boli in randul copiilor romani, Institutul National de Sanatate Publica inaintand…

Aceste alimente te protejează de cancer. Sfatul medicului

Dr. Mihaela Posea, medic specialist diabet, nutriție, boli metabolice, doctor în științe medicale, ne explică rolul alimentaţiei în prevenirea cancerului. Alimentaţia dezechilibrată ar fi la originea a 19.000 de cazuri noi de cancer descoperite anual. Cancerul este o boală care poate afecta pe orice: copil, tânăr sau bătrân, sărac sau bogat, bărbat sau femeie. În 2018, 1…

Cumperi cozonac din comerţ? Iată ce recomandă nutriţionistul!

Din lipsă de timp sau din alte motive, unele persoane aleg să cumpere din magazine tradiţionalii cozonaci de Paşte. În alegerea lor, este bine să se acorde atenţie unor detalii. De nelipsit de pe mesele de Paşte şi de Crăciun, cozonacii sunt preparaţi din ingrediente precum făină, zahăr, unt, ulei, ou, drojdie – pentru aluat,…

Tentatiile culinare din concediu

Concediul este o perioada de relaxare și răsfăț din care ne dorim sa ne întoarcem odihniți. Nu ne dorim însă sa ne întoarcem cu kilograme în plus. Cum rezistam tentațiilor astfel încât sa ne bucurăm de concediu fără sa luam în greutate aflați de la colega noastră dr Mihaela Posea în discuție cu Izabela Panescu…