Cum prevenim diabetul ?
Cum prevenim diabetul? Cum interpretăm valorile glicemiei? Obezitatea crește glicemia? Ce regim alimentar are un diabetic?
Indicele glicemic optim
Indicele glicemic este o unitate de măsură a efectului pe care îl au alimentele asupra nivelului de zahăr din sânge – glicemie.
Dieta vegană, benefică în diabet?
*Acest material a apărut în revista ABC Diabet. Există teorii conform cărora dieta vegană ar putea reduce riscul de diabet (de tip 2) sau ține sub control boala (în ambele tipuri de diabet). Este așa? Consumul redus de grăsimi animale și cel crescut de vegetale poate avea acest efect de reglare a glicemiei? Dieta bazată pe…
O masă copioasă = o glicemie „grasă”
*Acest material a apărut în revista Farmacia Ta. Ce pași ar trebui să urmeze persoanele cu diabet de Sărbători? Mesele îmbelșugate, alcoolul, dulciurile etc. toate sunt tentații pentru toți, dar și pentru diabetici. Ce, cât și cum ar trebui să mănânce și să bea în perioada Sărbătorilor? Perioada Sărbătorilor de Iarnă este o perioadă dificilă…
Alimentația care ajută la ținerea sub control a glicemiei
Diabetul zaharat de tip 2 este o afecţiune a cărei incidenţă a crescut alarmant în ultimii ani. Se estimează că, în România, pe lângă cei un milion de bolnavi aflaţi în evidenţele Ministerului Sănătăţii, există încă un milion care nu ştiu că au boala. „E bine să ţinem cont de următorul lucru: nu există aliment…
Legătura dintre fumat şi diabet
Specialiştii avertizează continuu în ceea ce priveşte efectul fumatului asupra sănătăţii. Fumatul este un bine cunoscut factor de risc pentru diferite tipuri de cancer, dar şi pentru bolile cardiovasculare. Cât despre rezistenţa la insulină, care stă la baza apariţiei diabetului zaharat tip 2, fumatul este un factor de risc independent. Mecanismele prin care fumatul poate…