Care sunt hormonii care controlează greutatea corporală? Intr-un mod simplist de a privi lucrurile, obezitatea apare in urma unei balante energetice pozitive (adica energia pe care ne-o luam din mancare este mai mare decat energia cheltuita de organism pentru diferitele procese metabolice si activitati fizice. Si totusi, mecanismele din spatele aparitiei acestei boli sunt mult…
Caloriile sunt temute de multi dintre noi, desi ele reprezintă doar un instrument de măsură și nu o amenințare. Colega noastră Dr Mihaela Posea din #thesmartestnutritionteam a fost invitata la emisiunea Sănătate cu prioritate de la Speranța TV pentru a discuta despre calorii. Dr Mihaela Posea este medic specialist diabet, nutriție, boli metabolice și doctor…
Discutiile cu psiholog Yolanda Cretescu ne sunt intotdeauna foarte dragi. In acest episod de CareTalks colegul nostru dr Alexandru Popa discuta cu Yolanda despre alimentatia in zilele de Paste, dar si despre post, trucuri, tipuri de pacienti, exemple personale si multe altele. Te invitam sa descoperi si alte articole interesante, pe Blogul Clinicii Smart nutrition! De…
De ce nutritie? Am ales aceasta specializare pentru ca nutritia este o parte importanta atat in mentinerea sanatatii cat si in tratamentul unor boli si pentru ca este nevoie de medici care sa insoteasca pacientul in tot acest proces de control al greutatii. Care este cea mai mare satisfactie pe care ati avut-o in…
Programeaza-te la dr. Mihaela Posea Te invitam sa descoperi si alte articole interesante, pe Blogul Clinicii Smart nutrition! De asemenea, te invitam sa faci parte din comunitatea Facebook Clinica Smart nutrition si Instagram Clinica Smart Nutrition si de asemenea, sa ne urmaresti interviurile si prezentarile video pe canalul nostru de Youtube Clinica Smart Nutrition.
Ce sunt probioticele? Ce rol au? In ce mecanisme sunt implicate? Colegul nostru dr Alexandru Popa din #thesmartestnutritionteam discuta cu Simona Dragomir despre probiotice, un subiect de mare importanta. Probioticele sunt niste bacterii, drojdii vii care traiesc in organismul nostru si care au multiple beneficii pentru sanatate: rol major in realizarea digestiei, sunt implicate in…
Colegul nostru dr Alexandru Popa a discutat cu Simona Dragomir despre grasimile sanatoase pentru Neata cu Razvan si Dani de la Antena 1. Grasimile nesaturate sunt cele mai sanatoase si se gasesc in surse vegetale si peste. Uleiul de masline, floarea soarelui si rapita, pestele gras, avocado, masline, seminte, fructe oleaginoase, unele produse din soia…
Colegul nostru dr Alexandru Popa a fost prezent in studioul Neata cu Razvan si Dani de la Antena 1 pentru a discuta despre care alimente si care obiceiuri de ofera energia dorita. Dieta echilibrata si variata este cheia succesului. Energia oferita de dulciuri este un mit, la inceput creierul este pacalit de cantitatea mare de…
Colegul nostru dr Alexandru Popa a discutat cu Simona Dragomir despre legatura intre ce mancam si starea psihica pentru Neata cu Razvan si Dani de la Antena 1. Exista o legatura foarte stransa intre starea de psihic si alimentatie, mancarea ne influenteaza si pe termen scurt si pe termen scurt. Exista multe mecanisme prin care…
De la ce varsta este recomandat sa tin dieta? Ce este recomandabil sa mananc in perioadele cu stres/examene? Ma pot ingrasa de la suplimentele alimentare pentru stimularea memoriei? Care sunt beneficiile si efectele secundare ale alimentatiei artificiale (shake-uri, prafuri, pudra proteica, etc)? Ce ar trebui sa contina o farfurie pentru alimentatie sanatoasa? Ma ingras daca…