Cum s-a schimbat preocuparea românilor față de alimentație, după 6 luni de pandemie
Alimentația este un element extrem de important pentru a ne crește imunitatea. Românii au devenit mai preocupați de calitatea alimentelor.
Ce poate conţine lista sănătoasă de cumpărături pentru o familie cu doi copii
Lista de cumpărături pentru persoanele aflate în programe medicale de slăbire trebuie sa fie organizată si conceputa alaturi de medicii nutriţionişti.
Cum slăbim sănătos după sărbători
Au trecut sărbătorile, ne apucăm de dietă? Doamna dr. Mihaela Posea a explicat pentru Digimatinal care sunt cele mai bune soluții, la început de an, pentru a ajunge la greutatea dorită!
Gustări care alungă foamea
Suntem obișnuiți să ronțăim ceva în timp ce vorbim la telefon, ne uităm la televizor ori suntem în pauza de la serviciu. Specialiștii chiar ne îndeamnă să luăm 2 gustări pe zi, cu o singură condiție: să fie bogate în proteine, fibre și vitamine. În caz contrar, consecințele pot fi grave: exces ponderal, dezechilibru alimentar,…