zahărul în organism

Cum actioneaza zaharul in organism si dependenta de zahar

Cu toții am citit sau am auzit că un consum exagerat de zahăr nu este sănătos, însă nu toată lumea știe cum acționează zahărul în organism și de ce este atât de periculos. În continuare, doctorul Alexandru Popa, medic specialist diabet, nutriție, boli metabolice la Clinica Smart Nutrition, ne prezintă câteva mecanisme prin care consumul excesiv…

dulciuri pentru diabetici

DIABETIC? DESCOPERĂ DULCIURI PE CARE LE POȚI MÂNCA

A avea diabet nu înseamnă că s-a terminat cu plăcerea gustului sau că trebuie să renunți definitiv la tentațiile dulci. Există o mulțime de dulciuri pentru diabetici pe care le poți include în meniu fără teama unor hiperglicemii. Desigur, în cantități moderate. Sunt nenumărate rețete de prăjituri pentru diabetici, care nu se lasă mai prejos…

cum renuntam la zahar

Dr Mihaela Bilic Despre #ProvocareaFaraZahar la Tinerete fara batranete cu Izabela Panescu

Dr Mihaela Bilic, Ambasador al campaniei Clinica Smart Nutrition #ProvocareaFaraZahar a vorbit în cadrul emisiunii Tinerete fără bătrânețe de la Digi24 despre cum renuntam la zahar. A explicat care sunt pasii care trebuie facuti si cum ne influenteaza zaharul organismul. Va invitam sa urmariti materialul si sa va alaturati provocarii noastre. Citeste si restul articolelor din campania…

Medic nutriţionist: „Dulcele trebuie să fie o excepţie, nu un obicei zilnic“

*Acest articol a fost publicat pe site-ul Adevarul.ro Obezitatea infantilă este o boală gravă la care obiceiurile alimentare deprinse în familie joacă un rol esenţial. Medici specialişti în diabet, nutrriţie şi boli metabolice explică ce trebuie să facă părinţii pentru a schimba situaţia. Cel mai probabil, dacă nu se iau măsuri, un copil supraponderal sau…

Îndulcitori artificiali şi naturali – argumente pro şi contra

*Acest articol a fost publicat pe site-ul Csid.ro. Indulcitorii sunt substante folosite pentru a obtine efectul zaharului asupra gustului. Cei mai folositi sunt îndulcitorii hipocalorici, care au putine sau chiar nici o calorie si nu au valoare nutritiva. Folositi initial de catre pacientii cu diabet, iar ulterior de persoanele care doreau sa slabeasca, indulcitorii sunt…

Alimentaţia nesănătoasă şi depresia merg mână-n mână

*Acest articol a fost publicat pe site-ul Jurnalul.antena3.ro Specialiştii spun că există o legătură puternică între ceea ce mâncăm și starea noastră emoțională. Alimentele pe care le consumăm cel mai des și modul în care ne hrănim pot să se transforme în factori care favorizează declanșarea și menținerea depresiei și anxietății. ”O depresie sau o…

Copiii, dulciurile și limitele

*Acest articol a apărut în revista Mami. Dulciurile reprezintă tentația supremă pentru copii! Iar pentru părinții, inamicul numărul unu. Cum faci să impui limite fără să declanșezi un „război”? Există câteva soluții pe care le afli de la Anca Nicoiu Șuteu, psihoterapeut în clinica Smart Nutrition. Dulciurile sunt o prezență constantă în viața noastră și…

Adevărul despre porția de dulce a celui mic

În apropierea Paștelui, Mădălina Truică, medic specialist diabet, nutriție și boli metabolice îi atenționează pe părinți în privința zahărului consumat de cei mici. Copiii iubesc să mănânce dulciuri, însă majoritatea produselor la care avem acces cel mai ușor conțin cantități mari de zahăr, care consumate în exces dăunează organismului, mai ales în cazul copiilor.   Care…

Reguli pentru alimentația corectă a celui mic

Dulciurile reprezintă principala tentație alimentară pentru cei mici. Știm deja că excesul de dulce poate atrage după sine diverse riscuri asupra sănătății copilului. Doamna doctor Mădălina Truică, medic specialist diabet, nutriție și boli metabolice explică: “Copilul nu are nevoie de zahăr. Își poate lua necesarul de zahăr din alimentele cu carbohidrați și, desigur, din gustările…