Sindromul metabolic

Sindromul metabolic

Ce inseamna si cum se pune diagnosticul de sindrom metabolic? L-am intrebat pe colegul nostru dr Alexandru Popa, medic specialist diabet, nutritie, boli metabolice in #TheSmartestNutritionTeam din #ClinicaSmartNutrition. Dr Popa ofera consultatii de nutritie pentru scadere in greutate, nutritie terapeutica si nutritie pentru frumusete si vede des in cabinetul de nutritie din Calea Floreasca 169…

dieta

Cum te poate ajuta sau încurca partenerul de viață când ești la dietă

Soțul, soția și familia sau tot contextul de acasă al fiecărui pacient pot sa ajute sau sa incurce foarte mult planul pe care noi il facem. Partenerul trebuie sa fie constient de dificultatea schimbarilor chiar daca el nu considera ca sunt necesare. Indiferent de parerea acestuia legata de aspectul fizic, implementarea unui stil de viata…

sindromul mancatului nocturn

Ce este sindromul mancatului nocturn, cine este predispus, care este solutia?

Ce inseamna sindromul mancatului nocturn? Dr Alexandru Popa, medic specialist diabet, nutritie, boli metabolice ofera consultatii de nutritie pentru scadere in greutate, nutritie terapeutica si nutritie pentru fumusete in #ClinicaSmartNutrition. Sindromul mancatului nocturn este diagnosticat la o parte dintre pacientii care se adreseaza nutritionistului in cadrul clinicii de nutritie din Bucuresti si este important sa…

dieta si frumusete

Alimentele si frumusetea, sfaturi si recomandari

Ce rol joaca dieta in mentinerea frumusetii ? Dieta joacă un rol foarte important în menținerea frumuseții, întrucât o siluetă de invidiat sau o siluetă bună se încadrează practic în standardele actuale ale frumuseții. De asemenea, aș pune un egal între cuvântul frumusețe și sănătate deoarece o persoană care arată bine și care are un…

Exemple de mese de post

Multi dintre pacientii mei asociaza postul cu preparate nesanatoase sau cu meniuri care nu asigura organismului nutrientii necesari. Pe de o parte, intalnesc foarte multi oameni pentru care postul inseamna multa paine cu margarina si dulceturi, halva si produse de patiserie, cartofi, fasole si orez, si in general mese bogate cantitativ dar putin variate. Pe…

Dieta de post de o zi

Postul religios, desi poate sa reprezinte o perioada benefica pentru organism, este pentru multi oameni o perioada in care mananca nesanatos. O dieta comuna de post poate sa contina multe kcalorii provenite din grasimi si carbohidrati, foarte putine proteine si lipsuri mari de vitamine si minerale. Desi postul Pastelui este intr-o perioada in care pietele…