Excesul de grasime abdominala sau burta

De burta se scapa cel mai greu spune dr Popa, medic specialist diabet, nutritie boli metabolice in cadrul #TheSmartestNutritionTeam din #clinicaSmartNutrition. Pacientii discuta in cadrul consultatiilor de nutritie din clinica din Calea Floreasca cum pot aborda scaderea in greutate pentru a scape de burta, fie pentru ca este inestetica, fie pentru ca grasimea viscerala le-a…

Prebiotice si probiotice

Suplimentarea cu prebiotice si cu probiotice se face cu recomandarea medicului. In Clinica Smart Nutrition discutam cu pacientii in cadrul consultatiilor de nutritie despre suplimente alimentare pentru imbunatatirea starii de sanatate. Dr Alexandru Popa este medic specialist diabet, nutritie, boli metabolice si ofera consultatii de nutritie pentru scadere in greutate adulti si adolescenti, nutritie terapeutica,…

Probioticele si tenul

Dr Alexandru Popa, medic specialist diabet, nutritie, boli metabolice, Clinica Smart Nutrition, www.clinicasmartnutrition.ro   Probioticele sunt microorganisme vii care aduc beneficii sanatatii gazdei in care traiesc, daca sunt administrate sau se gasesc in mod natural in cantitati suficiente. Modularea microbiotei intestinale este folosita ca o metoda terapeutica pentru o multime de afectiuni. Rolul probioticelor in…

Cum sa nu te ingrasi intre Craciun si Revelion in 10 reguli simple

Dr Alexandru Popa, medic specialist diabet, nutritie, boli metabolice, Clinica Smart Nutrition, www.clinicasmartnutrition.ro   Sarbatorile de iarna reprezinta atat un prilej pentru a incepe un plan de imbunatatire a stilului de viata, precum si un motiv pentru a renunta la o dieta. Revelionul este un moment incurajator pentru foarte multa lume, dieta si sportul fiind…

Despre cheat meals si cheat days cu dr Alexandru Popa din #TheSmartestNutritionTeam

To cheat or not to cheat…on meals? Dr Alexandru Popa, medic specialist diabet, nutritie, boli metabolice, medic specialist in nutritie pentru adulti si adolescenti si nutritie terapeutica ofera raspunsurile pe care le oferim si pacientilor din cabinetele de nutritie ale clinicii de nutritie Clinica Smart Nutrition din Bucuresti. Un cheat meal reprezinta o masa in…

Dieta recomandata dupa o interventie chirurgicala ortopedica

Dr Alexandru Popa, medic specialist diabet, nutritie, boli metabolice, Clinica Smart Nutrition, www.clinicasmartnutrition.ro   Interventiile chirurgicale sunt proceduri care de cele mai multe ori ingrijoreaza si sperie pacientii. In majoritatea cazurilor acestea sunt absolut necesare pentru a salva viata sau pentru a ameliora semnificativ calitatea vietii si a reda functiile normale ale structurilor lezate. Pregatirea…

Aplicații mobile care ne ajută să slăbim și să ne controlăm alimentația, Dr Alexandru Popa

Sunt aplicatiile mobile pentru monitorizarea alimentatiei folositoare? Ne ajuta sau ne incurca? Colegul nostru din #TheSmartestNutritionTeam dr Alexandru Popa explica cand si cum isi sfatuieste pacientii sa foloseasca aplicatiile mobile de monitorizare a planului alimentar, care sunt capcanele acestor aplicatii, cum ne putem pacali singuri si cum putem obtine beneficii maxime. Dr Popa, nutritionist la…

Dr Alexandru Popa vorbeste in cadrul emisiunii Sanatate cu prioritate despre alimentatia in concediu

Cum fac sa nu ma ingras in vacanta? Care este cel mai daunator tip de vacanta pentru silueta? Cum fac daca merg la all inclusive? Ce pot sa mananc la all inclusive ca sa nu ma ingras? Care alimente ingrasa cel mai mult? E mai sanatos un city break? Cum arata farfuria sanatoasa? Exista o…