*Acest articol a fost publicat pe Mediafax.ro. Conceptul de a cumpăra “mâncarea gata preparată” pentru consum la serviciu ori acasă, sau “takeaway food”, este deja foarte cunoscut şi la noi în Romania, căpătând o popularitate foarte mare în ultimii ani. Prin “takeaway food” înţelegem orice tip de aliment gătit care este luat direct de la…
*Acest articol a fost publicat pe Csid.ro. Ocluzia intestinală reprezintă oprirea persistentă a tranzitului intestinal, atât pentru materii fecale cât și pentru gaze. Aceasta este o urgență chirurgicală, întrucât poate avea o evoluție severă, putând duce la deces într-un timp scurt. De multe ori, operația reprezintă singura posibilitate de tratament. Doctorul Alexandru Popa, medic specialist diabet, nutriție,…
Ciuperci la cuptor – o solutie pentru persoanele foarte ocupate, care nu au timp sa gateasca foarte des, de a beneficia de o masa sanatoasa, gustoasa si rapida. Legumele sunt foarte benefice atat pentru sanatate, cat si pentru scaderea in greutate. Sunt bogate in fibre, vitamine, minerale si antioxidanti, venind de asemenea “la pachet” cu…
Gutui coapte la cuptor – o varianta foarte buna de desert gustos si satios. Am ales aceste fructe deoarece in momentul in care se coc, capata o textura care aminteste de un mousse sau sufleu, fiind astfel si mai atractive. Gutuile coapte reprezinta o varianta echilibrata si sanatoasa de desert delicios, pe care il recomand…
Medicii atentioneaza asupra legăturii între timpul petrecut în faţa ecranelor şi cresterea problemelor de greutate la copii.
Anumite băuturi sau alimente pot sustine un regim de viață echilibrat, atunci când ținem cură de slăbire sub supravegherea unui nutriționist.
Alimentatia in post, un interviu cu dr. Alexandru Popa: De săptămâna viitoare, intrăm în Postul Mare. Din punct de vedere medical, ce înseamnă schimbarea regimului alimentar pentru organism, mai ales după o iarnă în care am consumat alimente bogate caloric? În primul rând, trebuie să ținem cont că postul poate presupune consumul de alimente…
*Acest articol a fost publicat pe site-ul Csid.ro Postul intermitent (Intermittent fasting) reprezintă un tip de dietă populară în ultima vreme, iar dr. Alexandru Popa, medic specialist Diabet, nutriţie, boli metabolice de la clinica Smart Nutrition ne explică în acest articol beneficiile şi riscurile postului intermitent. Există mai multe posibilităţi de a aborda acest tip…
*Acest articol a fost publicat pe site-ul Adevarul.ro Rolul alimentatiei în anxietate şi depresie este foarte important, întrucât fie le poate ameliora simptomele, fie le poate genera sau agrava. Dr. Alexandru Popa, medic specialist de diabet, nutriţie şi boli metabolice în cadrul Clinicii Smart Nutrition, ne spune care sunt modurile în care alimentaţia influenţează aceste…
*Acest material a apărut în revista Sănătatea de azi. Dacă cineva are diabet 2 și i se recomandă tratament cu insulină, are vreo șansă de a scăpa de insulină la un moment dat, dacă urmează cu sfințenie regimul alimentar și face mișcare? Pacienții cu diabet zaharat tip 2 pot renunța la insulină, total sau parțial,…