Cum prevenim diabetul ?
Cum prevenim diabetul? Cum interpretăm valorile glicemiei? Obezitatea crește glicemia? Ce regim alimentar are un diabetic?
În ce scopuri folosesc medicii social media
Mulţi medici creează conţinut sau postări adresate pacienţilor, iar prin intermediul social media, discută zilnic cu aceștia.
Indicele glicemic optim
Indicele glicemic este o unitate de măsură a efectului pe care îl au alimentele asupra nivelului de zahăr din sânge – glicemie.
Chiar trebuie evitate anumite combinații de alimente? Ce spune nutriționistul
Ce combinații de alimente sa evitam? Dr. Mihaela Posea, medic specialist la Clinica Smart Nutrition ne explica regulile unei mese sănătoase.
Alimentația în izolare, cu dr. Mihaela Posea
Dr. Mihaela Posea ofera sfaturi legate de lista de cumpărături pentru perioada de izolare și idei de rețete pentru o alimentație echilibrată.
Alimentația în perioada pandemiei de coronavirus: la ce trebuie să fim atenți
Pentru Paşte, nutriţioniştii recomanda o nutritie echilibrata, după o perioadă cu mai puţină mişcare şi izolaţi în casă, pentru a nu ne afecta sănătatea.
Legume în care se ascund proteine de bună calitate
Proteinele sunt esenţiale pentru sănătate şi se găsesc mai ales în carne, ouă şi produse lactate. In postul Paştelui este important sa asiguram necesarul de proteine de bună calitate.
Diabeticii au riscuri mai mari de a face forme severe de Covid-19. Cum controlezi diabetul în această perioadă
Cum controlezi diabetul in contextul actual epidemiologic? Medicii specialişti atrag atenţia că diabeticii, persoanele cu afecţiuni cardiovasculare, cancere sau boli autoimune, precum şi vârstnicii constituie categorii de risc major în faţa noului coronavirus. Pandemia de coronavirus nou ne-a izolat acasă, obligaţie cu atât mai importantă pentru persoanele aflate în categoriile de risc şi care pot…
Medicul Mihaela Posea: Cum vă menţineţi greutatea şi sănătatea în perioada de izolare
Alimentatia sanatoasa in perioada de izolare este extrem de importanta.Trăim o perioadă dificilă, la care nu ne-am aşteptat, dar trebuie să ne adaptăm pentru binele nostru şi al tuturor. Mulţi dintre noi sunt obligaţi să stea în izolare acasă, ne-am făcut provizii alimentare, iar de aici până la a fi tentaţi să consumăm în exces…
Medic nutriţionist: „Dulcele trebuie să fie o excepţie, nu un obicei zilnic“
„Dulcele – o exceptie, nu un obicei zilnic“ – o deviza dupa care trebuie sa ghidam alimentatia celor mici. Obezitatea infantilă este o boală gravă la care obiceiurile alimentare deprinse în familie joacă un rol esenţial. Medici specialişti în diabet, nutrriţie şi boli metabolice explică ce trebuie să facă părinţii pentru a schimba situaţia. Cel…