Alimentația în perioada pandemiei de coronavirus: la ce trebuie să fim atenți
Pentru Paşte, nutriţioniştii recomanda o nutritie echilibrata, după o perioadă cu mai puţină mişcare şi izolaţi în casă, pentru a nu ne afecta sănătatea.
Reteta pentru tocanita de naut
Clinica Smart Nutrition va prezinta o reteta sanatoasa, pentru intreaga familie, de tocanita de naut.
Reteta pentru legume la cuptor cu rosii uscate in ulei de masline
Clinica Smart Nutrition va prezinta o reteta sanatoasa, pentru intreaga familie, de legume la cuptor cu rosii uscate in ulei de masline.
Clinica Smart Nutrition lansează serviciul de consultanță nutrițională online prin videoconferință
În contextul epidemiologic actual, pentru a evita expunerea la riscul de contaminare cu noul coronavirus și a încuraja respectarea măsurilor luate de autorități, clinica Smart Nutrition lansează serviciul de consultanță nutrițională online prin videoconferință. Acest serviciu oferă pacienților actuali și potențiali posibilitatea de a beneficia, de acasă, de sfaturi avizate pentru o alimentație echilibrată în…
Reteta mancare de cartofi
Reteta mancare de cartofi Ingrediente reteta mancare de cartofi: cartofi, 1 kg 1 ceapa alba, 100 g ceapa verde, 30 g rosii cherry, 70g morcovi, 170 g dafin si busuioc zeama supa, 300 ml suc rosii facut in casa, 660 ml Mod de preparare: Ingredientele tocate se pun intr-un vas ceramic si se lasa la…
Medicul Mihaela Posea: Cum vă menţineţi greutatea şi sănătatea în perioada de izolare
Alimentatia sanatoasa in perioada de izolare este extrem de importanta.Trăim o perioadă dificilă, la care nu ne-am aşteptat, dar trebuie să ne adaptăm pentru binele nostru şi al tuturor. Mulţi dintre noi sunt obligaţi să stea în izolare acasă, ne-am făcut provizii alimentare, iar de aici până la a fi tentaţi să consumăm în exces…
Record în Clinica Smart Nutrition: Un tânăr a slăbit 60 de kilograme fără chirurgie bariatrică
Record Clinica Smart Nutrition: Ionuţ Şandru, în vârstă de 24 de ani, suferind de obezitate morbidă (176 kg, IMC 51,4), a reuşit să slăbească 60 de kilograme în 9 luni de zile cu ajutorul unui regim alimentar personalizat, stabilit de medicul nutriţionist, în cadrul clinicii Smart Nutrition. Tânărul şi-a propus ca obiectiv să scadă sub…
Reteta tocanita de naut
Ingrediente: 330 g naut la borcan 150g morcov 100g dovlecel 200 g cartof (optional) 3 linguri bulion 3 fire ceapa verde 300 ml suc de rosii 1 cana zeama supa de legume sau de carne sau cateva cuburi de supa de oase congelata 10-15 masline 2 ardei gras rosu patrunjel frunze Se pun in cratita,…
Pranz la restaurant cu nutritionistul Smart Nutrition – DaDa Restaurant
Continuam seria articolelor care includ recomandari dietetice din meniurile restaurantelor bucurestene cu restaurantul DaDa Restaurant. Avem doua sugestii pentru persoanele aflate la dieta: Guacamole cu nachos Avocado este recomandat de multe ori datorita nutrientilor continuti si a grasimilor bune. Aportul caloric este insa mare, si de aceea trebuie consumat cu grija. Portia de la DaDa…
Pranz la restaurant cu nutritionistul Smart Nutrition – Mozzafiato
Reluam seria articolelor care includ recomandari dietetice din meniurile restaurantelor bucurestene cu restaurantul Mozzafiato, situat pe calea Floreasca, destul de aproape de clinica noastra. Avem trei sugestii pentru doamnele aflate la dieta: Mix de avocado, salmone fume e formaggio care contine avocado, somon fume, branza telemea si rosii cherry Preparatul va asigura atat aport de…