Efectele nocive ale zahărului explicate pe scurt de medic

Efectele nocive ale zahărului nu țin doar de faptul că ne putem îngrășa. Zahărul ne influențează sănătatea, acționează în multe feluri asupra organismului și poate cauza mari probleme. Doctorul Mihaela Posea, medic specialist diabet, nutriție și boli metabolie, Clinica Smart Nutrition, ne explică pe scurt efectele nocive ale zahărului. Zahărul face parte din categoria carbohidraților (sau glucidelor), compuși…

excese alimentare

Consumul excesiv de zahar afecteaza sistemul cardivascular, pancreasul, ficatul, creierul, rinichii, pielea, dintii

În ultimii ani, am auzit de peste tot îndemnul „Pentru o viață sănătoasă, evitați excesul de sare, ZAHĂR și grăsimi!”. Drept urmare, la nivel teoretic, știm cu toții că zahărul este dăunător. Puțini dintre noi cunoaștem însă cum anume ne face rău și mai ales cât de amplu este impactul pe care îl are asupra…

Ciuperci la cuptor

Ciuperci cu telemea la cuptor – reteta domnului dr Alexandru Popa

Ciuperci la cuptor – o solutie pentru persoanele foarte ocupate, care nu au timp sa gateasca foarte des, de a beneficia de o masa sanatoasa, gustoasa si rapida. Legumele sunt foarte benefice atat pentru sanatate, cat si pentru scaderea in greutate. Sunt bogate in fibre, vitamine, minerale si antioxidanti, venind de asemenea “la pachet” cu…

consultanță nutrițională online

Clinica Smart Nutrition lansează serviciul de consultanță nutrițională online prin videoconferință

În contextul epidemiologic actual, pentru a evita expunerea la riscul de contaminare cu noul coronavirus și a încuraja respectarea măsurilor luate de autorități, clinica Smart Nutrition lansează serviciul de consultanță nutrițională online prin videoconferință. Acest serviciu oferă pacienților actuali și potențiali posibilitatea de a beneficia, de acasă, de sfaturi avizate pentru o alimentație echilibrată în…