Reteta pentru mancare de cartofi

Ingrediente

  • cartofi, 1 kg
  • 1 ceapa alba, 100 g
  • ceapa verde, 30 g
  • rosii cherry, 70g
  • morcovi, 170 g
  • dafin si busuioc
  • zeama supa, 300 ml
  • suc rosii facut in casa, 660 ml

Mod de preparare

Ingredientele tocate se pun intr-un vas ceramic si se lasa la foc mic un pic peste o ora.

Informatii nutritionale

  • aproximativ 60 kcal / 100 g preparat
  • aproximativ 11% proteine, 1% grasimi si 88% carbohidrati
  • sursa importanta (peste 10% din DZR pentru o femeie adulta) de: vit C, vit A, vit B6, cupru.

Lasati un comentariu

0