In cadrul consultatiilor de nutritie pediatrica se negociaza constant meniuri si alimente cu micii nostri pacienti. Parintii sunt intotdeauna bucurosi sa primeasca sugestii de raspuns la eterna intrebare: “Ce mancam azi?”, iar medicii doresc sa introduca in alimentatia copiilor alimente care sa le aduca un aport cat mai bun de nutrienti sanatosi. Din experienta noastra…
Multi parinti cunosc faptul ca cerealele de mic dejun au continut de zahar si, prin urmare, evita sa le ofere adolescentilor sau copiilor lor. Cu toate acestea, multi adolescenti, care deja isi doresc sa fie independenti, insista asupra unui mic dejun rapid si gustos sub forma unui castron mare cu cereale gustoase si dulci si…
Astenia de primavara ne poate lua pe nepregatite, mai ales ca de multe ori vine insotita de alergiile sau virozele sezoniere. Pentru a o preveni sau a-i ameliora simptomele, este necesar sa fim activi, sa ne hidratam suficient si sa avem o alimentatie sanatoasa si echilibrata. Dr Alexandru Popa, medic specialist diabet, nutritie, boli metabolice…
Lista de cumpărături pentru persoanele aflate în programe medicale de slăbire trebuie sa fie organizată si conceputa alaturi de medicii nutriţionişti.
Odată cu începerea noului an școlar, noi, părinții, începem să ne gândim la organizarea meselor copiilor noștri în funcție de programul pe care îl au. Și pentru că activitatea școlară este consumatoare de energie, este bine să promovăm consumul alimentelor cu impact benefic pentru sănătate (le putem numi „Smart Food”), în detrimentul celor care aduc…