Excesele alimentare si afectiunile hepato-biliare – o relatie ce nu trebuie ignorata

Aparitii presa, Autor: Dr. Alexandru Popa, Lifestyle, Sfaturi medicaleLeave a comment

Dr. Alexandru Popa | medic specialist diabet, nutritie, boli metabolice | Clinica Smart Nutrition Afectiunile hepato-biliare reprezinta totalitatea bolilor care afecteaza ficatul, caile biliare sau vezica biliara (colecistul). Exista o multitudine de patologii care intra in aceasta categorie, unele fiind determinate de alimentatie si stil de viata (steatoza hepatica, litiaza biliara, hepatita alcoolica), altele de patologii…

Cum se face corect trecerea de la post la consumul de preparate bogate de Paşte

Aparitii presa, Autor: Dr. Alexandru Popa, Lifestyle, Sfaturi medicaleLeave a comment

Trecerea de la post la consumul de preparate bogate în calorii de Paște ar trebui să se facă treptat, evitând excesele de orice fel. Iată ce recomandă dr Alexandru Popa, medic specialist diabet, nutritive, boli metabolice! Un aport crescut de alimente bogate în grăsimi poate duce la apariția tulburărilor de digestie, cum ar fi greața,…

Cu Alimentația la control

Cu Alimentația la control, Dr Alexandru Popa, Clinica Smart Nutrition, la Speranța TV

Aparitii presa, Autor: Dr. Alexandru Popa, Dieta personalizata, Lifestyle, Sfaturi medicaleLeave a comment

Colegul nostru dr Alexandru Popa raspunde întrebărilor legate de alimentație în cadrul emisiunii Cu Alimentația la control de la Speranta TV. Te invitam sa descoperi si alte articole interesante, pe Blogul Clinicii Smart nutrition! De asemenea, te invitam sa faci parte din comunitatea Facebook Clinica Smart nutrition si Instagram Clinica Smart Nutrition si de asemenea, sa ne urmaresti interviurile si…

Impactul dietelor asupra organismului

Impactul dietelor asupra organismului, Dr Alexandru Popa, Speranța TV

Aparitii presa, Autor: Dr. Alexandru Popa, Dieta personalizata, Interviu, Lifestyle, Sfaturi medicaleLeave a comment

Care este impactul dietelor asupra organismului? De ce ne fac rău multe dintre dietele de pe internet? Cum poți slabi fără sa iei pui sănătatea în pericol? Dr Alexandru Popa a răspuns la întrebări legate de procesul de pierdere în greutate în cadrul emisiunii cu Sănătatea la Control de la Speranța TV. Te invitam sa…

Pesti sanatosi pentru consum

Aparitii presa, Autor: Dr. Alexandru Popa, Lifestyle, Sfaturi medicaleLeave a comment

Pestele reprezinta una din cele mai sanatoase optiuni din cadrul unei diete, pentru continutul crescut de acizi grasi nesaturati, proteine, vitamine si nutrienti, insa datorita poluarii apei, in special cu mercur, trebuie sa avem grija la alegerile pe care le facem. Codul contine cantitati importante de acizi Omega 3 si 6, din ficatul acestuia extragandu-se…

Alimentatia post COVID

Aparitii presa, Autor: Dr. Alexandru Popa, Lifestyle, Sfaturi medicaleLeave a comment

Persoanele care au trecut prin infectia Covid19 trebuie sa aiba grija sporita la alimentatie, atat in timpul bolii cat si ulterior, pentru a imbunatati imunitatea organismului si pentru a preveni aparitia efectelor negative pe termen lung. In primul rand, recomand consumul de legume si fructe proaspete la fiecare masa (salata, spanac, rosii, ardei, castraveti, ridichi,…

Cat conteaza alimentatia in prevenirea / ameliorarea depresiei?

Aparitii presa, Autor: Dr. Alexandru Popa, Sfaturi medicaleLeave a comment

Rolul alimentatiei in managementul depresiei este foarte important, intrucat aceasta poate ameliora, agrava sau chiar genera simptomatologia. O dieta variata si echilibrata, bogata in fibre, vitamine, minerale, proteine, carbohidrati buni si grasimi nesaturate, asigura organismului un aport optim de nutrienti care ar putea preveni si ameliora aparitia episoadelor depresive. Lipsa alimentelor de calitate poate conduce…

Nutri-score si lista de cumparaturi

Nutri-score si lista de cumparaturi – casnicie fericita sau relatie esuata?

Autor: Dr. Alexandru Popa, Lifestyle, Sfaturi medicaleLeave a comment

Nutri-score si lista de cumparaturi – casnicie fericita sau relatie esuata? Dr Alexandru Popa, medic specialist diabet, nutritie, boli metabolice, Clinica Smart Nutrition, www.clinicasmartnutrition.ro   Mersul la cumparaturi (dupa alimente, nu pantofiJ), este pentru multi dintre noi mai degraba o ocazie de graba si stres decat o bucurie. In special atunci cand cumparaturile familiei se…

Nutri-score si lista de cumparaturi

Semaforul alimentelor – Nutri-score

Autor: Dr. Alexandru Popa, Lifestyle, Sfaturi medicaleLeave a comment

Semaforul alimentelor – Nutri-score: Dr Alexandru Popa, medic specialist diabet, nutritie, boli metabolice, Clinica Smart Nutrition, www.clinicasmartnutrition.ro Ce este semaforul alimentelor? Semaforul alimentelor – Nutri-Score reprezintă un sistem de etichetare pentru alimente care apreciaza calitatea si valoarea nutritionala a acestora cu note de la A la E, fiecarei litere corespunzandu-i o culoare diferita. Etichetele alimentare…