Soia: pro şi contra
Dr. Alexandru Popa, medic specialist diabet, nutriţie şi boli metabolice trece în revistă argumentele pro şi contra consumului de soia.
Interviu cu dr. Alexandru Popa: „Moderația este importantă în orice tip de dietă adoptată“
Alimentatia in post, un interviu cu dr. Alexandru Popa: De săptămâna viitoare, intrăm în Postul Mare. Din punct de vedere medical, ce înseamnă schimbarea regimului alimentar pentru organism, mai ales după o iarnă în care am consumat alimente bogate caloric? În primul rând, trebuie să ținem cont că postul poate presupune consumul de alimente…
Gastrita: ce alimente sunt recomandate, interviu EXCLUSIV cu medicul Alexandru Popa
Gastrita – cu toţii ştim ce înseamnă durerile de stomac, iar cei care au gastrită ştiu cel mai bine câ de greu sunt acestea de suportat. Am stat de vorbă cu Dr. Alexandru Popa, medic specialist diabet, nutriţie, boli metabolice, de la Clinica Smart Nutrition şi am aflat ce e de făcut atunci când ai…
Postul intermitent (Intermittent fasting) – Argumente Pro şi Contra
*Acest articol a fost publicat pe site-ul Csid.ro Postul intermitent (Intermittent fasting) reprezintă un tip de dietă populară în ultima vreme, iar dr. Alexandru Popa, medic specialist Diabet, nutriţie, boli metabolice de la clinica Smart Nutrition ne explică în acest articol beneficiile şi riscurile postului intermitent. Există mai multe posibilităţi de a aborda acest tip…
Alimentaţia nesănătoasă şi depresia merg mână-n mână
*Acest articol a fost publicat pe site-ul Jurnalul.antena3.ro Specialiştii spun că există o legătură puternică între ceea ce mâncăm și starea noastră emoțională. Alimentele pe care le consumăm cel mai des și modul în care ne hrănim pot să se transforme în factori care favorizează declanșarea și menținerea depresiei și anxietății. ”O depresie sau o…
Rolul alimentației în anxietate și depresie
*Acest articol a fost publicat pe site-ul Adevarul.ro Rolul alimentatiei în anxietate şi depresie este foarte important, întrucât fie le poate ameliora simptomele, fie le poate genera sau agrava. Dr. Alexandru Popa, medic specialist de diabet, nutriţie şi boli metabolice în cadrul Clinicii Smart Nutrition, ne spune care sunt modurile în care alimentaţia influenţează aceste…
Dependența de insulină
*Acest material a apărut în revista Sănătatea de azi. Dacă cineva are diabet 2 și i se recomandă tratament cu insulină, are vreo șansă de a scăpa de insulină la un moment dat, dacă urmează cu sfințenie regimul alimentar și face mișcare? Pacienții cu diabet zaharat tip 2 pot renunța la insulină, total sau parțial,…
Obezitatea: cauze şi efecte grave asupra sănătăţii explicate de Dr. Alexandru Popa
*Acest articol a fost publicat pe site-ul Csid.ro. Obezitatea este din ce în ce mai des întâlnită, fiind cauzată, în principal de un aport caloric excesiv în raport cu o activitate scăzută. Dr. Alexandru Popa medic specialist diabet, nutriţie şi boli metabolice, ne-a explicat care sunt cauzele obezităţii, dar şi ce efecte grave poate avea. Ce se întâmplă…
Regimul alimentar în sindromul colonului iritabil
*Acest articol a fost publicat pe site-ul 360medical.ro Nu există un regim standard în sindromul colonului iritabil care să garanteze dispariția simptomelor, practic fiecare pacient va trebui să evite alimentele care îi generează simptomatologia și să le consume pe cele pe care le tolerează. În funcție de particularitatea fiecărui pacient, regimul poate fi urmat pe o…
Rețeta de smoothie de banană și cacao a medicului Alexandru Popa
*Acest articol a fost publicat pe site-ul Csid.ro Dr Alexandru Popa este medic specialist Diabet, nutriție și boli metabolice în cadrul clinicii Smart Nutrition și ne prezintă o rețetă simplă de smoothie de banană şi cacao, care poate reprezenta o alternativă inspirată pentru un mic dejun hrănitor, sau pentru o gustare delicioasă. “Consider că această rețetă…