Ce sunt antinutrientii? Antinutrientii sunt metaboliti ai plantelor, folositi de acestea ca si compusi de aparare impotriva daunatorilor si ierbivorelor. Pentru om, valoarea leguminoaselor ca sursa de hrana este determinata de doi factori: potentialul lor nutritional pentru sanatate si efectele daunatoare asupra sanatatii prin prezenta antinutrientilor. Care sunt antinutrientii? Acidul fitic, inhibitori de proteaze sau…
Colegul nostru dr Alexandru Popa raspunde întrebărilor legate de alimentație în cadrul emisiunii Cu Alimentația la control de la Speranta TV. Te invitam sa descoperi si alte articole interesante, pe Blogul Clinicii Smart nutrition! De asemenea, te invitam sa faci parte din comunitatea Facebook Clinica Smart nutrition si Instagram Clinica Smart Nutrition si de asemenea, sa ne urmaresti interviurile si…
Care este impactul dietelor asupra organismului? De ce ne fac rău multe dintre dietele de pe internet? Cum poți slabi fără sa iei pui sănătatea în pericol? Dr Alexandru Popa a răspuns la întrebări legate de procesul de pierdere în greutate în cadrul emisiunii cu Sănătatea la Control de la Speranța TV. Te invitam sa…
Ca sa facem o cura de detoxifiere, trebuie sa stim cu ce substante ne-am intoxicat. Acestea pot fi introduse in organism pe cale digestiva (alcool, ciuperci otravitoare, medicamente, etc), pe cale respiratorie (fum, medicamente, etc), cale injectabila (diverse medicamente, droguri) sau alte cai. Toate substantele pot fi toxice, diferenta dintre a fi toxic sau nu…
Somnul odihnitor face parte dintr-un stil de viata sanatos. O regula importanta pentru un somn odihnitor este sa lasam timp intre ultima masa si ora de somn, adica sa nu mancam chiar inainte de a ne culca. Stomacul are nevoie de timp pentru a digera alimentele si, de obicei, este suficienta o perioada de 2-3…
Dr Alexandru Popa discuta cu Simona Dragomir la Neatza cu Razvan si Dani despre diabetul la copii. Ce este și de ce apare diabetul la copii? Cum poate sa fie el tratat? Influențează stilul de viață diagnosticul copiilor? Acestea sunt doar o parte dintre întrebările la care a răspuns colegul nostru dr Alexandru Popa în…