Dr Mihaela Posea, medic specialist diabet, nutritie, boli metabolice, Doctor in stiinte medicale, Clinica Smart Nutrition Despre miere stim ca are principal glucide si proteine (mai putin lipide) si, in cantitati muuult mai mici, vitamina B1, B2, B3, B6, B9, C, fosfor (dintre minerale, acesta se gaseste in cantitatile cele mai mari), calciu, magneziu,…
Care sunt hormonii care controlează greutatea corporală? Intr-un mod simplist de a privi lucrurile, obezitatea apare in urma unei balante energetice pozitive (adica energia pe care ne-o luam din mancare este mai mare decat energia cheltuita de organism pentru diferitele procese metabolice si activitati fizice. Si totusi, mecanismele din spatele aparitiei acestei boli sunt mult…
Ce este glanda tiroida? Tiroida este o glanda endocrina (adica produce hormoni), situata la baza gatului, are forma de fluture si este alcatuita din 2 lobi (fiecare lob avand o lungime nu mai mare de 5 cm). Importanta ei este insa una foarte mare deoarece produce hormoni care controleaza eficienta cu care celulele transforma substantele nutritive in…
Pentru persoanele care ajung să sufere de obezitate morbidă, chirurgia bariatrică pare a fi singura soluţie de a pierde kilogramele care le pun sănătatea în pericol. Însă povestea lui Ionuț, pacient al clinicii Smart Nutrition, este un exemplu că se poate și altfel. Cu perseverență, motivație și cu un program de nutriție adecvat, el a…
Clinica Smart Nutrition a înregistrat o creștere de 50% a cifrei de afaceri și de 70% a numărului de pacienți în primele 6 luni ale anului București, 28.07.2021: Clinica de nutriție Smart Nutrition a încheiat primele 6 luni ale acestui an cu o cifră de afaceri în creștere cu 50% comparativ cu aceeași perioadă a…
Despre cum sa ne hranim copiii SANATOS discutam astazi cu dna dr. Mihaela Posea, medic specialist diabet, nutritie si boli metabolice. Am selectat cateva idei din cadrul emisiunii, va invitam sa o ascultati in intregime. “Daca parintele nu are obisnuinta de a manca dimineata nu va putea sa ii impuna copilului acest obicei. Si…
Tratamentul multidisciplinar, abordarea Smart Nutrition pentru problemele de alimentație și greutate Clinica de nutriție Smart Nutrition și-a extins gama de specialități medicale pentru a oferi tratamentul multidisciplinar, la cele mai înalte standarde, problemele de alimentație și greutate ale adulților și copiilor. Astfel, alături de consultații cu medici nutriționiști cu experiență, pacienții pot beneficia în clinică…
Stim ca postul implica restrictii alimentare – fara proteine de origine animala si excese. Medicul nutritionist Mihaela Posea a alcatuit trei meniuri de post de 1.200 kcal pentru doamnele care doresc sa scada in greutate. Meniul de post 1: Meniu simplu pentru zile grabite 📌 Mic-dejun: platou de post cu tofu si legume, iaurt de post…
Efectele nocive ale zahărului nu țin doar de faptul că ne putem îngrășa. Zahărul ne influențează sănătatea, acționează în multe feluri asupra organismului și poate cauza mari probleme. Doctorul Mihaela Posea, medic specialist diabet, nutriție și boli metabolie, Clinica Smart Nutrition, ne explică pe scurt efectele nocive ale zahărului. Zahărul face parte din categoria carbohidraților (sau glucidelor), compuși…
A avea diabet nu înseamnă că s-a terminat cu plăcerea gustului sau că trebuie să renunți definitiv la tentațiile dulci. Există o mulțime de dulciuri pentru diabetici pe care le poți include în meniu fără teama unor hiperglicemii. Desigur, în cantități moderate. Sunt nenumărate rețete de prăjituri pentru diabetici, care nu se lasă mai prejos…