Alimentația incorectă este o problemă tot mai mare în rândul românilor, iar obezitatea, diabetul zaharat, hipertensiunea arterială și dislipidemiile pot fi ameliorate dacă știm ce și cât să mâncăm. Pentru a afla cât de receptivi sunt pacienții români față de un stil de viață sănătos, am realizat un interviu cu unul dintre cei mai tineri…
Cum să ne bucurăm de bunătățile specifice Sărbătorilor? Ca să ne bucurăm de mesele din perioada Sărbătorilor de iarnă, e bine să evităm să facem excese. Dar ce înseamnă excese? Când vorbim despre o persoană care a ținut Postul Crăciunului, exces poate să însemne o porție mai mare de carne/mâncăruri grase, alimente prăjite – care,…
Dacă te afli printre femeile care se gândesc să slăbească rapid înainte de petrecerea de Crăciun sau de Revelion, pentru a face senzație într-o rochie mulată, soluția este să apelezi la o dietă eficientă și echilibrată. Pentru că o dietă cu foarte puține calorii sau, mai rău, înfometarea, îți poate aduce mai multe efecte negative…
Suntem obișnuiți să ronțăim ceva în timp ce vorbim la telefon, ne uităm la televizor ori suntem în pauza de la serviciu. Specialiștii chiar ne îndeamnă să luăm 2 gustări pe zi, cu o singură condiție: să fie bogate în proteine, fibre și vitamine. În caz contrar, consecințele pot fi grave: exces ponderal, dezechilibru alimentar,…
Ai întâlnit până acum copil care să spună că nu-i plac pastele? Eu, personal, nu îmi amintesc să o fi făcut. Fie că sunt cu sos alb, cu sos roșu, gătite la cuptor sau fierte, pastele te scot din încurcătură de multe ori când nu ai prea mult timp la dispoziție să gătești și nici…
Dr. Mihaela Posea, medic specialist în diabet, nutriție și boli metabolice la clinica noastră, a explicat, în cadrul emisiunii Sănătate Smart FM, care sunt criteriile care definesc stilul de viață sănătos, în cazul copiilor. Mai există o alimentație sănătoasă în zilele noastre? Ce înseamnă, exact, o alimentație bună pentru copiii noștri? Avem un ghid publicat…
Cum putem ține colesterolul sub control, prin intermediul alimentației? Află din materialul următor, realizat de Digi24! Oricât de puține grăsimi am mânca, organismul fabrică colesterol. Asta nu înseamnă însă că nu trebuie să vă schimbaţi dieta dacă analizele arată că aveți colesterolul crescut. Ba mai mult, există și alimente care ajută la scăderea lui. https://www.digi24.ro/embed/stiri/actualitate/sanatate/alimentele-care-scad-colesterolul-1018521?
Dr. Mihaela Posea a vorbit, la emisiunea Doctorul Zilei, despre importanța alimentației corecte pentru un stil de viață sănătos! Vă invităm să o urmăriți!
Cele mai ”consistente” 3 discount-uri pentru programul ”Câte kilograme slăbești, atât discount primești!” au revenit, în ultimele 3 luni, unui pacient care a slăbit 10,8 kg (20,8% discount) și altor doi pacienți care au slăbit câte 10,7 kg (20,7% discount), sumele returnate fiind de peste 300 RON pentru fiecare pacient. Continuăm campania cu același…
Toată lumea vorbește despre colesterol și despre importanța scăderii lui, dar ce este, pe înțelesul pacienților, colesterolul? Colesterolul este o substanţă care se gasește în toate celulele organismului și avem nevoie de el pentru fabricarea hormonilor sexuali (estrogen, androgen, progesteron), al hormonilor corticosteroizi dar și al vitaminei D. Organismul uman fabrică colesterolul de care are…