Pentru persoanele care ajung să sufere de obezitate morbidă, chirurgia bariatrică pare a fi singura soluţie de a pierde kilogramele care le pun sănătatea în pericol. Însă povestea lui Ionuț, pacient al clinicii Smart Nutrition, este un exemplu că se poate și altfel. Cu perseverență, motivație și cu un program de nutriție adecvat, el a…
Semaforul alimentelor – Nutri-score: Dr Alexandru Popa, medic specialist diabet, nutritie, boli metabolice, Clinica Smart Nutrition, www.clinicasmartnutrition.ro Ce este semaforul alimentelor? Semaforul alimentelor – Nutri-Score reprezintă un sistem de etichetare pentru alimente care apreciaza calitatea si valoarea nutritionala a acestora cu note de la A la E, fiecarei litere corespunzandu-i o culoare diferita. Etichetele alimentare…
Alimentatia si imunitatea – care este legatura intre cele doua? Alimentatia sanatoasa are o importanta cruciala in sustinerea si imbunatatirea imunitatii. Alaturi de alti factori, cum ar fi stresul, somnul si activitatea fizica, nutritia influenteaza in mod direct sistemul imunitar, baza in apararea impotriva bolilor si infectiilor. Avand in vedere pandemia COVID 19 cu care…
Ce inseamna dieta intuitiva? Dieta intuitiva reprezinta o abordare foarte libera si personala in ceea ce priveste alimentatia. Aceasta nu este supusa unor reguli sau norme, ci se ghideaza dupa intuitia si senzatia de foame a fiecaruia. Practic, peroanele care adopta aceasta abordare mananca ceea ce simt ca le face bine, atunci cand le este…
Ce sunt alimentele functionale? Sunt considerate “functionale” acele alimente care contin o componenta bioactiva nutritiva (vitamine, minerale, proteine etc) sau non-nutritiva (fibre prebiotice, polifenoli etc), care influenteaza in bine functionarea organismului, protejeaza impotriva aparitiei bolilor, previn deficitele nutritionale si pot ajuta la cresterea si dezvoltarea normala a copiilor. Conceptul de “aliment functional” a fost introdus…
Despre cum sa ne hranim copiii SANATOS discutam astazi cu dna dr. Mihaela Posea, medic specialist diabet, nutritie si boli metabolice. Am selectat cateva idei din cadrul emisiunii, va invitam sa o ascultati in intregime. “Daca parintele nu are obisnuinta de a manca dimineata nu va putea sa ii impuna copilului acest obicei. Si…
Tratamentul multidisciplinar, abordarea Smart Nutrition pentru problemele de alimentație și greutate Clinica de nutriție Smart Nutrition și-a extins gama de specialități medicale pentru a oferi tratamentul multidisciplinar, la cele mai înalte standarde, problemele de alimentație și greutate ale adulților și copiilor. Astfel, alături de consultații cu medici nutriționiști cu experiență, pacienții pot beneficia în clinică…
Dr Mihaela Bilic, Ambasador al campaniei Clinica Smart Nutrition #ProvocareaFaraZahar explica care este influenta zaharului asupra organismului nostru si cum putem renunta, brusc sau treptat, complet sau partial, la zahar. Citeste si restul articolelor din campania Clinicii Smart Nutrition, #ProvocareaFaraZahar. Te invitam sa descoperi si alte articole interesante, pe Blogul Clinicii Smart nutrition! De…
Cum eviți excesele alimentare la masa de Paște De Sărbători e mereu aceeași poveste – bucate multe, gustoase și poftă de a mânca din toate. Iar la finalul zilei te simți ca un elefant. Cum ar trebui să procedăm ca să nu ajungem (din nou) în situația de a face excese alimentare, ne explică nutriționistul…
Cu toții am citit sau am auzit că un consum exagerat de zahăr nu este sănătos, însă nu toată lumea știe cum acționează zahărul în organism și de ce este atât de periculos. În continuare, doctorul Alexandru Popa, medic specialist diabet, nutriție, boli metabolice la Clinica Smart Nutrition, ne prezintă câteva mecanisme prin care consumul excesiv…