Stiati ca exista alimente care combat starea de epuizare? Stilul de viata agitat, cu mese neregulate, nopti pierdute sau cu un somn neodihnitor ori putin, program de lucru prelungit si fara timp pentru miscare este destul de des intalnit. Nu este de mirare ca, in timp, apare starea de epuizare, nervozitate. Pentru a preveni acest…
Care este legătura dintre alimentație și stările de anxietate sau depresie? Influențează ce mâncam modul în care ne simțim? Care alimente ne fac rău desi ne dau o stare inițială de bine? Care este mecanismul prin care zaharul ne păcălește creierul? Aceste întrebări și multe altele iei găsesc răspunsurile în emisiunea Tinerețe fără Bătrânețe de…
Reteta mancare de cartofi Ingrediente reteta mancare de cartofi: cartofi, 1 kg 1 ceapa alba, 100 g ceapa verde, 30 g rosii cherry, 70g morcovi, 170 g dafin si busuioc zeama supa, 300 ml suc rosii facut in casa, 660 ml Mod de preparare: Ingredientele tocate se pun intr-un vas ceramic si se lasa la…
Ca să slăbim avem nevoie ca arderile să fie mai mari decât ceea ce mâncăm. Arderile organismului le obținem prin două feluri: rata metabolică de repaus, adică acele calorii consumate de organismul nostru pentru a sta degeaba, să respire, să circule sângele și caloriile arse prin activitatea fizică”, explică doamna doctor Mihaela Posea, medic specialist…