Trei meniuri de post de 1.200 kcal alcatuite de dr Mihaela Posea
Stim ca postul implica restrictii alimentare – fara proteine de origine animala si excese. Medicul nutritionist Mihaela Posea a alcatuit trei meniuri de post de 1.200 kcal pentru doamnele care doresc sa scada in greutate. Meniu simplu pentru zile grabite 📌 Mic-dejun: platou de post cu tofu si legume, iaurt de post si nuci Ingrediente: 50g…