Dr. Mădălina Truică: Respectarea recomandărilor nutriționale, esențială pentru succesul procedurilor bariatrice”

Tot mai multe persoane apeleaza la interventiile bariatrice pentru a elimina excesul ponderal. Care-i rata de succes a acestora? Rata de succes a interventiilor din sfera bariatrica variaza in functie de multi factori, dintre care cei mai importanti ar fi: tipul interventiei bariatrice, varsta pacientului,  greutatea preoperatorie, complianta pacientului la recomandarile nutritionale pre si postoperatorii…

Ai slăbit, ți-am dat banii înapoi! Află ce discount-uri au intrat în top 3!

  Cele mai ”consistente” 3 discount-uri pentru programul ”Câte kilograme slăbești, atât discount primești!” au revenit, în ultimele 3 luni, unui pacient care a slăbit 10,8 kg (20,8% discount) și altor doi pacienți care au slăbit câte 10,7 kg (20,7% discount), sumele returnate fiind de peste 300 RON pentru fiecare pacient. Continuăm campania cu același…

Dr. Mădălina Truică, despre ”secretele” unui regim de viață sănătos

Dr. Mădălina Truică a vorbit, la emisiunea Bulina de sănătate, despre ”secretele” unui regim de viață potrivit, pentru a avea o stare bună de  sănătate. Aflați de la doctorul Smart Nutrition de ce este important să avem un orar al meselor, câtă mișcare trebuie să facem pentru a fi sănătoși, cât zahăr sau grăsimi putem…

Caisele, fructele ideale în slăbire. Ce beneficii au pentru adulţi şi copii

Cunoscute încă din antichitate, caisele sunt cultivate şi la noi în ţară. Culoarea lor poate varia de la portocaliu mai pal pâna la portocaliu intens, uneori şi cu zone de roz, în funcţie de cât sunt de coapte. Gustul lor este unul dulce, uşor acrişor atunci când nu sunt foarte coapte. Beneficiile lor nu pot…

Cum sa nu ne ingrasam (prea tare) in sarcina. Sfaturi de la Mihaela Posea, medic specialist in nutritie

Multe viitoare mamici se streseaza in timpul sarcinii si din cauza kilogramelor in plus. „Sa mananci pentru doi” este doar un mit de pe vremea bunicii. Dr. de la Clinica Smart Nutrition, Mihaela Posea, medic specialist diabet, nutritie si boli metabolice, ne spune ce reguli ar trebui sa urmam in perioada sarcinii pentru a nu lua…

Prezența obezității în familie nu poate fi pusă doar pe seama moștenirii genetice!

  În România un copil din patru cu vârstă de 8 ani are probleme de greutate. Mai grav este că un copil din zece suferă de obezitate. În contextul în care rata de obezitate în rândul copiilor și tinerilor continuă să crească, clinică de nutriție Smart Nutrition a lansat programul Smart Nutrition for Kids and Students, cu scopul de a educa și încuraja tânăra generație să adopte o alimentație sănătoasă, un stil de viață activ și să reducă obiceiurile alimentare dăunătoare. Programul se va desfășura în anul 2018 în mai multe școli și facultăți din capitală, sub formă unor workshopuri interactive. Cursurile sunt susținute de către  doi medici nutriționiști. Unul dintre ei este dr. Mihaela Posea, medic specialist diabet zaharat, nutriție și boli metabolice, doctor în medicină, cu o experiență de peste 10 ani în domeniu, unul dintre cei 7…

Cum mâncăm raţional, cu Dr. Mihaela Posea.

Mulţi ne dorim să „mâncăm sănătos”, puţini ajungem să o şi facem. Şi, de fapt, cu cât cercetăm mai mult, cu atât parcă devenim tot mai bulversaţi de o sumedenie de informaţii: cu fibre, fără fibre, super fructele sau toate fructele, dieta cu proteine sau dieta cu carbohidraţi şi tot aşa, în lumea noastră cu…

Un prânz condimentat cu multe idei bune, alături de dr. Mihaela Bilic

Ce poate fi mai plăcut, într-o sâmbătă însorită din aprilie, decât o masă bună și o conversație plăcută, alături de oameni interesanți?   Așa a fost pentru noi ziua de 14 aprilie, când ne-am întâlnit cu prietenii clinicii noastre și cu doamna doctor Mihaela Bilic, pentru a lua împreună masa de prânz și pentru a…

Dr. Mihaela Posea: „Postul nu înseamnă înfometare”

Postul poate fi benefic pentru sănătate dacă este ţinut într-un mod corespunzător. Altfel, poate însemna kilograme în plus. De asemenea, postul negru poate agrava anumite probleme de sănătate deja existente. Pentru a afla ce înseamnă, de fapt, această perioadă de restricţie alimentară pentru organism, care sunt alimentele benefice în această perioadă, am apelat la medicul nutriţionist Mihaela…