Ca să slăbim avem nevoie ca arderile să fie mai mari decât ceea ce mâncăm. Arderile organismului le obținem prin două feluri: rata metabolică de repaus, adică acele calorii consumate de organismul nostru pentru a sta degeaba, să respire, să circule sângele și caloriile arse prin activitatea fizică”, explică doamna doctor Mihaela Posea, medic specialist…
Dr. Mihaela Posea a vorbit, la emisiunea Doctorul Zilei, despre importanța alimentației corecte pentru un stil de viață sănătos! Vă invităm să o urmăriți!
Tot mai multe persoane apeleaza la interventiile bariatrice pentru a elimina excesul ponderal. Care-i rata de succes a acestora? Rata de succes a interventiilor din sfera bariatrica variaza in functie de multi factori, dintre care cei mai importanti ar fi: tipul interventiei bariatrice, varsta pacientului, greutatea preoperatorie, complianta pacientului la recomandarile nutritionale pre si postoperatorii…
Cele mai ”consistente” 3 discount-uri pentru programul ”Câte kilograme slăbești, atât discount primești!” au revenit, în ultimele 3 luni, unui pacient care a slăbit 10,8 kg (20,8% discount) și altor doi pacienți care au slăbit câte 10,7 kg (20,7% discount), sumele returnate fiind de peste 300 RON pentru fiecare pacient. Continuăm campania cu același…
Dr. Mădălina Truică a vorbit, la emisiunea Bulina de sănătate, despre ”secretele” unui regim de viață potrivit, pentru a avea o stare bună de sănătate. Aflați de la doctorul Smart Nutrition de ce este important să avem un orar al meselor, câtă mișcare trebuie să facem pentru a fi sănătoși, cât zahăr sau grăsimi putem…
Ti s-a intamplat sa tii dieta si cu toate astea sa nu slabesti? Ar putea fi o explicatie pentru asta! Dr. nutritionist Mihaela Posea, de la Clinica Smart Nutrition, spune ca daca mancam mai putin decat este cazul ar putea fi un impediment. Pe termen scurt se pot obtine rezultate, insa in timp un regim…
Cunoscute încă din antichitate, caisele sunt cultivate şi la noi în ţară. Culoarea lor poate varia de la portocaliu mai pal pâna la portocaliu intens, uneori şi cu zone de roz, în funcţie de cât sunt de coapte. Gustul lor este unul dulce, uşor acrişor atunci când nu sunt foarte coapte. Beneficiile lor nu pot…
Multe viitoare mamici se streseaza in timpul sarcinii si din cauza kilogramelor in plus. „Sa mananci pentru doi” este doar un mit de pe vremea bunicii. Dr. de la Clinica Smart Nutrition, Mihaela Posea, medic specialist diabet, nutritie si boli metabolice, ne spune ce reguli ar trebui sa urmam in perioada sarcinii pentru a nu lua…
În România un copil din patru cu vârstă de 8 ani are probleme de greutate. Mai grav este că un copil din zece suferă de obezitate. În contextul în care rata de obezitate în rândul copiilor și tinerilor continuă să crească, clinică de nutriție Smart Nutrition a lansat programul Smart Nutrition for Kids and Students, cu scopul de a educa și încuraja tânăra generație să adopte o alimentație sănătoasă, un stil de viață activ și să reducă obiceiurile alimentare dăunătoare. Programul se va desfășura în anul 2018 în mai multe școli și facultăți din capitală, sub formă unor workshopuri interactive. Cursurile sunt susținute de către doi medici nutriționiști. Unul dintre ei este dr. Mihaela Posea, medic specialist diabet zaharat, nutriție și boli metabolice, doctor în medicină, cu o experiență de peste 10 ani în domeniu, unul dintre cei 7…
Mulţi ne dorim să „mâncăm sănătos”, puţini ajungem să o şi facem. Şi, de fapt, cu cât cercetăm mai mult, cu atât parcă devenim tot mai bulversaţi de o sumedenie de informaţii: cu fibre, fără fibre, super fructele sau toate fructele, dieta cu proteine sau dieta cu carbohidraţi şi tot aşa, în lumea noastră cu…