Alimentatia si imunitatea – care este legatura intre cele doua? Alimentatia sanatoasa are o importanta cruciala in sustinerea si imbunatatirea imunitatii. Alaturi de alti factori, cum ar fi stresul, somnul si activitatea fizica, nutritia influenteaza in mod direct sistemul imunitar, baza in apararea impotriva bolilor si infectiilor. Avand in vedere pandemia COVID 19 cu care…
Salata Tabouleh reprezinta o alternativa delicioasa, atunci cand ne dorim o masa bogata in nutrienti, satioasa si diferita. Medicul nutritionist Alexandru Popa o recomanda tuturor persoanelor, nu doar celor care vor sa manance ceva deosebit sau “de la Libanez”, pentru proprietatile speciale ale patrunjelului si pentru a diversifica dieta intr-un mod sanatos, fara un efort…
Gutui coapte la cuptor – o varianta foarte buna de desert gustos si satios. Am ales aceste fructe deoarece in momentul in care se coc, capata o textura care aminteste de un mousse sau sufleu, fiind astfel si mai atractive. Gutuile coapte reprezinta o varianta echilibrata si sanatoasa de desert delicios, pe care il recomand…
Proteinele sunt esenţiale pentru sănătate şi se găsesc mai ales în carne, ouă şi produse lactate. In postul Paştelui este important sa asiguram necesarul de proteine de bună calitate.
Clinica Smart Nutrition va prezinta o reteta sanatoasa, pentru intreaga familie, de tocanita de naut.
Clinica Smart Nutrition va prezinta o reteta sanatoasa, pentru intreaga familie, de legume la cuptor cu rosii uscate in ulei de masline.
Timp de asteptare: mic Pret: mediu Gustul preparatelor: bun Calorii ascunse: putine In saptamana de post, de dinaintea Pastelui, am ajuns la Kane. Este un restaurant micut, cu un decor interesant, situat pe strada Tunari, destul de aproape de clinica noastra. Meniul ne-a impresionat placut de la prima vedere. Este unul restrans, preparatele fiind schimbate…