Știrile PRO TV, despre zaharul ascuns în alimente

Sfaturile nutriționiștilor din Clinca Smart Nutrition la Știrile PRO TV. Colega noastră dr Mihaela Posea, medic specialist diabet, nutritie, boli metabolice a explicat care sunt sursele de zahăr ascuns și care este cantitatea maxima de zahăr recomandata în cadrul unui stil de viață sănătos. Va invitam sa urmăriți materialul video. Te invitam sa descoperi si…

Alimente functionale

Alimente functionale

Ce sunt alimentele functionale? Sunt considerate “functionale” acele alimente care contin o componenta bioactiva nutritiva (vitamine, minerale, proteine etc) sau non-nutritiva (fibre prebiotice, polifenoli etc), care influenteaza in bine functionarea organismului, protejeaza impotriva aparitiei bolilor, previn deficitele nutritionale si pot ajuta la cresterea si dezvoltarea normala a copiilor. Conceptul de “aliment functional” a fost introdus…

stil de viață sănătos

Primii pași spre o dietă echilibrată

*Acest material video a fost difuzat în cadrul emisiunii Tinerețe fără bătrânețe de la Digi24. Colegul nostru, dr. Alexandru Popa a vorbit în cadrul emisiunii Tinerete fără bătrânețe de la Digi24 despre ce înseamnă un stil de viață sănătos. A explicat, de asemenea, cum pot fi făcuți pași mici pentru sănătate, care sunt primele obiceiuri…

Salata Tabouleh

Salata Tabouleh – reteta domnului dr Alexandru Popa

Salata Tabouleh reprezinta o alternativa delicioasa, atunci cand ne dorim o masa bogata in nutrienti, satioasa si diferita. Medicul nutritionist Alexandru Popa o recomanda tuturor persoanelor, nu doar celor care vor sa manance ceva deosebit sau “de la Libanez”, pentru proprietatile speciale ale patrunjelului si pentru a diversifica dieta intr-un mod sanatos, fara un efort…

alimentatia sanatoasa in izolare

Medicul Mihaela Posea: Cum vă menţineţi greutatea şi sănătatea în perioada de izolare

Alimentatia sanatoasa in perioada de izolare este extrem de importanta.Trăim o perioadă dificilă, la care nu ne-am aşteptat, dar trebuie să ne adaptăm pentru binele nostru şi al tuturor. Mulţi dintre noi sunt obligaţi să stea în izolare acasă, ne-am făcut provizii alimentare, iar de aici până la a fi tentaţi să consumăm în exces…

Gastrita

Gastrita: ce alimente sunt recomandate, interviu EXCLUSIV cu medicul Alexandru Popa

Gastrita – cu toţii ştim ce înseamnă durerile de stomac, iar cei care au gastrită ştiu cel mai bine câ de greu sunt acestea de suportat. Am stat de vorbă cu Dr. Alexandru Popa, medic specialist diabet, nutriţie, boli metabolice, de la Clinica Smart Nutrition şi am aflat ce e de făcut atunci când ai…