Cea mai mare problema din punct de vedere al castigului in greutate nu o reprezinta masa de Craciun, ci mesele din zilele intre Craciun si Revelion. Statistica arata ca ne ingrasam mai mult in perioada Craciunului decat de Paste tocmai pentru in general sunt mai multe zile libere in care continuam sa consumam preparatele traditionale.…
Dr Mihaela Posea, medic specialist diabet, nutritie, boli metabolice, doctor in medicina, certificata de Federatia Mondiala a Obezitatii, Clinica Smart Nutrition, www.clinicasmartnutrition.ro Vitamina D este binecunoscuta pentru rolul ei in metabolismul osos si in reglararea nivelului de calciu din sange. Se pare ca exista insa si alte efecte asupra organismului pe care vitamina D…
Puteti urmari emisiunea la care colegul nostru dr Alexandru Popa a fost invitatul Simonei Balanescu la MedikaTV si a prezentat una dintre complicatiile diabetului zaharat, piciorul diabetic. Colegul nostru este medic specialist diabet, nutritie, boli metabolice si ofera consultatii de diabet cu plata si nutritie terapeutica, precum si nutritie adulti si adolescenti. Programeaza-te la dr.…
Ingrediente: 130 g fulgi de ovaz, 300 g banane, 150 g mere, 45 g stafide, 10 g cacao, 5 g scortisoara Mod de preparare: se paseaza bananele cu furculita, se rade marul , cu tot cu coaja, pe razatoarea mare. Intr-un castron, se amesteca toate ingredientele. Cu ajutorul unor forme de biscuiti sau cu lingura se…
To cheat or not to cheat…on meals? Dr Alexandru Popa, medic specialist diabet, nutritie, boli metabolice, medic specialist in nutritie pentru adulti si adolescenti si nutritie terapeutica ofera raspunsurile pe care le oferim si pacientilor din cabinetele de nutritie ale clinicii de nutritie Clinica Smart Nutrition din Bucuresti. Un cheat meal reprezinta o masa in…