*Acest articol a fost publicat pe site-ul Slabsaugras.ro Vin Sărbătorile cu tradițiile noastre dragi, cu multele tentații ispititoare și mese copioase, care, în mod previzibil, ne expun la excese alimentare. Și, pe cale de consecință, la câștig ponderal, dar și la unele probleme de sănătate mai mult sau mai puțin serioase. Cum să ne simțim…
*Acest articol a fost publicat pe site-ul Csid.ro. Indulcitorii sunt substante folosite pentru a obtine efectul zaharului asupra gustului. Cei mai folositi sunt îndulcitorii hipocalorici, care au putine sau chiar nici o calorie si nu au valoare nutritiva. Folositi initial de catre pacientii cu diabet, iar ulterior de persoanele care doreau sa slabeasca, indulcitorii sunt…
*Acest articol a fost publicat pe site-ul Csid.ro Postul intermitent (Intermittent fasting) reprezintă un tip de dietă populară în ultima vreme, iar dr. Alexandru Popa, medic specialist Diabet, nutriţie, boli metabolice de la clinica Smart Nutrition ne explică în acest articol beneficiile şi riscurile postului intermitent. Există mai multe posibilităţi de a aborda acest tip…
*Acest material a apărut în revista ABC Diabet. Există teorii conform cărora dieta vegană ar putea reduce riscul de diabet (de tip 2) sau ține sub control boala (în ambele tipuri de diabet). Este așa? Consumul redus de grăsimi animale și cel crescut de vegetale poate avea acest efect de reglare a glicemiei? Dieta bazată pe…
*Acest material a apărut în revista ABC Diabet. Cât influențează moștenirea genetică riscul de diabet? Diabet zaharat tip 1 – implicarea genetică: Până în prezent nu a fost demonstrat nici un model simplu de transmitere ereditară a diabetului zaharat de tip 1 (transmitere autozomal recesivă sau dominantă, X linkată etc). Cert este că, pe lângă…
*Acest material a apărut în revista Slab sau Gras. De multe ori am fost pusă în situația de a răspunde unor întrebări, devenite mituri, despre alimentația și stilul de viață sănătos. Nutriția a devenit în ultimii ani un subiect la care, alături de fotbal și politică, se pricepe toată lumea. De la antrenorii de la…
*Acest material a apărut în revista Farmacia Ta. Ce pași ar trebui să urmeze persoanele cu diabet de Sărbători? Mesele îmbelșugate, alcoolul, dulciurile etc. toate sunt tentații pentru toți, dar și pentru diabetici. Ce, cât și cum ar trebui să mănânce și să bea în perioada Sărbătorilor? Perioada Sărbătorilor de Iarnă este o perioadă dificilă…
*Acest articol a fost publicat pe site-ul Kudika.ro Nunta este un moment de bucurie și dragoste, un început de drum serbat, conform tradiției, cu o masă bogată. Și deși sărbătoarea nu durează trei zile și trei nopți ca în basmele copilăriei, meniul de nuntă pare să adune suficientă mâncare. Probabil că știți sau bănuiți că…
*Acest articol a apărut în revista Sănătatea de azi, ediția nr. 11. Perpeliți pe grătar sau în tigaie, cu piure de cartofi și castraveți murați alături… Mmm! Dar sunt oare la fel de sănătoși pe cât sunt de gustoși? 100 g de ficăței conțin de 5 ori doza zilnică recomandată de vitamina A. Un consum…
*Acest material a apărut în revista Sănătatea de azi. Dacă cineva are diabet 2 și i se recomandă tratament cu insulină, are vreo șansă de a scăpa de insulină la un moment dat, dacă urmează cu sfințenie regimul alimentar și face mișcare? Pacienții cu diabet zaharat tip 2 pot renunța la insulină, total sau parțial,…