Ghid de pandemie: Află cum poți slăbi sănătos de acasă cu ajutorul consultanței online
În contextul epidemiologic actual -noul coronavirus-, clinica Smart Nutrition a lansat serviciul de consultanță nutrițională online prin videoconferință.
Alimentația în izolare, cu dr. Mihaela Posea
Dr. Mihaela Posea ofera sfaturi legate de lista de cumpărături pentru perioada de izolare și idei de rețete pentru o alimentație echilibrată.
Ce poate conţine lista sănătoasă de cumpărături pentru o familie cu doi copii
Lista de cumpărături pentru persoanele aflate în programe medicale de slăbire trebuie sa fie organizată si conceputa alaturi de medicii nutriţionişti.
Alimentația în perioada pandemiei de coronavirus: la ce trebuie să fim atenți
Pentru Paşte, nutriţioniştii recomanda o nutritie echilibrata, după o perioadă cu mai puţină mişcare şi izolaţi în casă, pentru a nu ne afecta sănătatea.
Soia: pro şi contra
Dr. Alexandru Popa, medic specialist diabet, nutriţie şi boli metabolice trece în revistă argumentele pro şi contra consumului de soia.
Legume în care se ascund proteine de bună calitate
Proteinele sunt esenţiale pentru sănătate şi se găsesc mai ales în carne, ouă şi produse lactate. In postul Paştelui este important sa asiguram necesarul de proteine de bună calitate.
Diabeticii au riscuri mai mari de a face forme severe de Covid-19. Cum controlezi diabetul în această perioadă
Cum controlezi diabetul in contextul actual epidemiologic? Medicii specialişti atrag atenţia că diabeticii, persoanele cu afecţiuni cardiovasculare, cancere sau boli autoimune, precum şi vârstnicii constituie categorii de risc major în faţa noului coronavirus. Pandemia de coronavirus nou ne-a izolat acasă, obligaţie cu atât mai importantă pentru persoanele aflate în categoriile de risc şi care pot…
Medicul Mihaela Posea: Cum vă menţineţi greutatea şi sănătatea în perioada de izolare
Alimentatia sanatoasa in perioada de izolare este extrem de importanta.Trăim o perioadă dificilă, la care nu ne-am aşteptat, dar trebuie să ne adaptăm pentru binele nostru şi al tuturor. Mulţi dintre noi sunt obligaţi să stea în izolare acasă, ne-am făcut provizii alimentare, iar de aici până la a fi tentaţi să consumăm în exces…
Medic nutriţionist: „Dulcele trebuie să fie o excepţie, nu un obicei zilnic“
„Dulcele – o exceptie, nu un obicei zilnic“ – o deviza dupa care trebuie sa ghidam alimentatia celor mici. Obezitatea infantilă este o boală gravă la care obiceiurile alimentare deprinse în familie joacă un rol esenţial. Medici specialişti în diabet, nutrriţie şi boli metabolice explică ce trebuie să facă părinţii pentru a schimba situaţia. Cel…
Cum ajungi la greutatea ideală fără diete restrictive
Cum ajungi la greutatea ideală fără diete restrictive? Cu o dieta personalizată! Surplusul de kilograme poate să reprezinte o problemă majoră pentru purtătorul lor, iar obezitatea reprezintă chiar o boală cronică declarată epidemie de OMS. Cu toate acestea, abordarea multora dintre noi este una superficială când vine vorba despre problemele de greutate ale noastre sau…