To cheat or not to cheat…on meals? Dr Alexandru Popa, medic specialist diabet, nutritie, boli metabolice, medic specialist in nutritie pentru adulti si adolescenti si nutritie terapeutica ofera raspunsurile pe care le oferim si pacientilor din cabinetele de nutritie ale clinicii de nutritie Clinica Smart Nutrition din Bucuresti. Un cheat meal reprezinta o masa in…
Dr Alexandru Popa, medic specialist diabet, nutritie, boli metabolice, Clinica Smart Nutrition, www.clinicasmartnutrition.ro Interventiile chirurgicale sunt proceduri care de cele mai multe ori ingrijoreaza si sperie pacientii. In majoritatea cazurilor acestea sunt absolut necesare pentru a salva viata sau pentru a ameliora semnificativ calitatea vietii si a reda functiile normale ale structurilor lezate. Pregatirea…
Dafinul este un condiment popular utilizat pentru aromarea ciorbelor, a supelor sau a carnii. Cel mai frecvent se comercializeaza sub forma de frunze uscate, insa se gaseste si sub forma de praf sau proaspat. De obicei se adauga in mancare inainte sau in timpul gatirii dar nu se consuma ca atare, datorita faptului ca este…
Strugurii sunt printre cele mai populare fructe care vestesc venirea toamnei. Sunt apreciati atat pentru gustul lor dulce-acrisor, cat si pentru posibilitatea de a face must si vin din ei. De asemenea, frunzele de vita de vie sunt folosite la gatit, pentru a impacheta traditionalele sarmale. Totusi, putini stiu faptul ca aceastea pot fi folosite…
Cand ne apucam de lucru la Beach Body pentru vara 2024? Raspund dr Mihaela Posea si dr Alexandru Popa din #TheSmartestNutritionTeam. Cand este momentul ideal sa incepi sa lucrezi la silueta pentru vara viitoare? Cat dureaza sa iti atingi obiectivele? Cand trebuie sa mergi la nutritionist daca vrei sa ai un corp de invidiat in…
Sunt aplicatiile mobile pentru monitorizarea alimentatiei folositoare? Ne ajuta sau ne incurca? Colegul nostru din #TheSmartestNutritionTeam dr Alexandru Popa explica cand si cum isi sfatuieste pacientii sa foloseasca aplicatiile mobile de monitorizare a planului alimentar, care sunt capcanele acestor aplicatii, cum ne putem pacali singuri si cum putem obtine beneficii maxime. Dr Popa, nutritionist la…
Cum fac sa nu ma ingras in vacanta? Care este cel mai daunator tip de vacanta pentru silueta? Cum fac daca merg la all inclusive? Ce pot sa mananc la all inclusive ca sa nu ma ingras? Care alimente ingrasa cel mai mult? E mai sanatos un city break? Cum arata farfuria sanatoasa? Exista o…
Dr Alexandru Popa, medic specialist diabet, nutritie, boli metabolice, clinica Smart Nutrition, www.clinicasmartnutrition.ro Procedurile de remodelare corporala au devenit din ce in ce mai populare in ultimii ani in randul persoanelor de toate varstele. Tot mai multi oameni doresc sa isi corecteze defectele, imperfectiunile sau semnele timpului, iar interventiile chirurgicale estetice sunt niste proceduri invazive,…
Colegul nostru dr Alexandru Popa, medic specialist diabet, nutritie, boli metabolice, membru al #TheSmartestNutritionTeam a fost intervievat in clinica de catre Eduard Darvariu pentru emisiunea Vreau sa fie sanatos de la TVR, prezentata de Izabela Marinescu. Tema interviului a fost sanatatea barbatilor de peste 50 de ani. “Un barbat peste 50 de ani are…
Colegul nostru dr Alexandru Popa, medic specialist diabet, nutritie, boli metabolice, membru al #TheSmartestNutritionTeam a fost intervievat in clinica de catre Eduard Darvariu pentru emisiunea Vreau sa fie sanatos de la TVR, prezentata de Izabela Marinescu. Tema interviului a fost legatura dintre alimentatie si tensiunea arteriala la barbati. Alimentatia sanatoasa joaca un rol crucial…