Sunt aplicatiile mobile pentru monitorizarea alimentatiei folositoare? Ne ajuta sau ne incurca? Colegul nostru din #TheSmartestNutritionTeam dr Alexandru Popa explica cand si cum isi sfatuieste pacientii sa foloseasca aplicatiile mobile de monitorizare a planului alimentar, care sunt capcanele acestor aplicatii, cum ne putem pacali singuri si cum putem obtine beneficii maxime.
Dr Popa, nutritionist la Clinica Smart Nutrition, spune: “Jurnalul alimentar este o componenta esentiala a planului alimentar. Cheia succesului este sa cantarim la inceput, altfel cu masuratori aproximative avem rezultate aproximative si ajungem la frustrarea inca unei diete care nu merge.
Te invitam sa descoperi si alte articole interesante, pe Blogul Clinicii Smart nutrition!
De asemenea, te invitam sa faci parte din comunitatea Facebook Clinica Smart nutrition si Instagram Clinica Smart Nutrition si de asemenea,
sa ne urmaresti interviurile si prezentarile video pe canalul nostru de Youtube Clinica Smart Nutrition.
