Medic nutriţionist: Cum evităm problemele digestive de Sărbători? Mesele de sărbătoare sunt pentru mulţi dintre noi sinonime cu ideea de preaplin. Avem chiar şi reclame TV care ne încurajează şi ne spun ca există soluţii pentru această problemă. Putem mânca oricând şi apoi putem lua un medicament minune. În realitate lucrurile nu stau aşa şi…
*Acest articol a fost publicat pe Mediafax.ro. Crăciunul este un moment de bucurie şi sărbătoare. În ceea ce priveşte obiceiurile alimentare ale românilor de al sărbători, deşi există diferenţe de la regiune la regiune, avem câteva elemente comune: salata de boeuf, piftia, lebărul, caltaboşii, toba, cârnaţii, şoriciul, slăninuţa cu ceapă, sarmalele de porc, carnea prăjită/pomana…
*Acest articol a fost publicat pe Mediafax.ro. Doctorul Maria Florea, medic primar penumologie şi medic specialist diabet, nutriţie, boli metabolice la Clinica Smart Nutrition, ne-a vorbit despre importanţa monitorizării celor care au avut COVID-19 şi care sunt sechelele ce pot rămâne după această boală. Dr. Maria Florea: Pentru că SARS Cov 2 este o infecţie…
Cum să ne bucurăm de bunătățile specifice Sărbătorilor? Ca să ne bucurăm de mesele din perioada Sărbătorilor de iarnă, e bine să evităm să facem excese. Dar ce înseamnă excese? Când vorbim despre o persoană care a ținut Postul Crăciunului, exces poate să însemne o porție mai mare de carne/mâncăruri grase, alimente prăjite – care,…
*Acest material video a fost difuzat în cadrul emisiunii Tinerețe fără bătrânețe de la Digi24. Colegul nostru, dr. Alexandru Popa a vorbit în cadrul emisiunii Tinerete fără bătrânețe de la Digi24 despre ce înseamnă un stil de viață sănătos. A explicat, de asemenea, cum pot fi făcuți pași mici pentru sănătate, care sunt primele obiceiuri…
*Acest articol a fost publicat pe Mediafax.ro. Conceptul de a cumpăra “mâncarea gata preparată” pentru consum la serviciu ori acasă, sau “takeaway food”, este deja foarte cunoscut şi la noi în Romania, căpătând o popularitate foarte mare în ultimii ani. Prin “takeaway food” înţelegem orice tip de aliment gătit care este luat direct de la…
Indicele glicemic este o unitate de măsură a efectului pe care îl au alimentele asupra nivelului de zahăr din sânge – glicemie.
Ce combinații de alimente sa evitam? Dr. Mihaela Posea, medic specialist la Clinica Smart Nutrition ne explica regulile unei mese sănătoase.
Proteinele sunt esenţiale pentru sănătate şi se găsesc mai ales în carne, ouă şi produse lactate. In postul Paştelui este important sa asiguram necesarul de proteine de bună calitate.
Dr. Mihaeala Posea a vorbit în cadrul emisiunii Tele Medika despre diabet: diagnosticarea diabetului si a prediabetului, despre regimul alimentar și despre tratamentul bolii, diabetul fiind boala cu care se confruntă aproximativ 2 milioane de români. Vă invităm să urmăriți întregul interviu. *Acest interviu a fost difuzat pe Medikatv.ro