Dr Mihaela Posea, medic specialist diabet, nutritie, boli metabolice, Doctor in stiinte medicale, Clinica Smart Nutrition Despre miere stim ca are principal glucide si proteine (mai putin lipide) si, in cantitati muuult mai mici, vitamina B1, B2, B3, B6, B9, C, fosfor (dintre minerale, acesta se gaseste in cantitatile cele mai mari), calciu, magneziu,…
Dr Mihaela Posea, medic specialist diabet, nutritie, boli metabolice, Doctor in stiinte medicale, Clinica Smart Nutrition Diagnosticul de “diabet” sperie pe multa lume si imediat dupa ce afla ca sufera de aceasta boala, pacientul este foarte motivat sa tina „regim” sau „dieta”. Prima modificare pe care are tendinta sa o faca un pacient cu…
Dr Alexandru Popa, medic specialist diabet, nutritie, boli metabolice, Clinica Smart Nutrition, www.clinicasmartnutrition.ro Semintele de in Semintele de in reprezinta un ingredient foarte popular si versatil, pe care il putem include in multe retete, cum ar fi salatele, mix-uri de cereale, smoothie-uri, chiftele vegetale, budinci sau prajituri. Acestea sunt foarte nutritive, bogate…
Probioticele sunt bacterii si drojdii vii care pot aduce beneficii sanatatii umane. Intreg organismul uman este “populat” de microorganisme bune, fara de care nu ar putea supravietui. Studiile recente au descoperit ca ratia dintre celulele corpului si bacteriile din organism este de 1:1. O atentie deosebita se acorda acelor bacterii situate la nivelul sistemului digesitv. …
CUPRINS Ce este endometrioza? Endometrioza simptome Nutritia are rol de terapie in multe afectiuni Alimentatia in endometrioza Endometrioza este o inflamatie cronica, legata de hormoni, la femeile aflate la varsta fertila. Cauzele si factorii care duc la aparitia bolii precum si patogeneza (mecanismul de producere si evolutie) endometriozei nu sunt inca pe deplin intelese.…
Care sunt hormonii care controlează greutatea corporală? Intr-un mod simplist de a privi lucrurile, obezitatea apare in urma unei balante energetice pozitive (adica energia pe care ne-o luam din mancare este mai mare decat energia cheltuita de organism pentru diferitele procese metabolice si activitati fizice. Si totusi, mecanismele din spatele aparitiei acestei boli sunt mult…
Valeria Vrancea, studenta facultatea Global Nutrition and Health, VIA University College, in practica la Clinica Smart Nutrition, www.clinicasmartnutrition.ro Microbiota intestinala joaca un rol foarte important in metabolismul organismului, facilitand digestia unor polizaharide, amino acizi, xenobiotici, si sinteza unor vitamine (Czajeczny et al., 2020, p. 1719). De asemenea, mai are si functia de reglare a…
Caloriile sunt temute de multi dintre noi, desi ele reprezintă doar un instrument de măsură și nu o amenințare. Colega noastră Dr Mihaela Posea din #thesmartestnutritionteam a fost invitata la emisiunea Sănătate cu prioritate de la Speranța TV pentru a discuta despre calorii. Dr Mihaela Posea este medic specialist diabet, nutriție, boli metabolice și doctor…
Discutiile cu psiholog Yolanda Cretescu ne sunt intotdeauna foarte dragi. In acest episod de CareTalks colegul nostru dr Alexandru Popa discuta cu Yolanda despre alimentatia in zilele de Paste, dar si despre post, trucuri, tipuri de pacienti, exemple personale si multe altele. Te invitam sa descoperi si alte articole interesante, pe Blogul Clinicii Smart nutrition! De…
Ce sunt hemoroizii? Hemoroizii sunt vase de sange care s-au dilatat in interiorul rectului – ultima parte a tubului digestiv, care se intinde de la colon pana la orificiul anal. Cat de des ii intalnim? La nivelul mondial, prevalenta bolii hemoroidale simptomatice este de 4.4%. Nu sunt diferente de sex in ceea ce priveste aparitia…