Gutui coapte la cuptor – o varianta foarte buna de desert gustos si satios. Am ales aceste fructe deoarece in momentul in care se coc, capata o textura care aminteste de un mousse sau sufleu, fiind astfel si mai atractive. Gutuile coapte reprezinta o varianta echilibrata si sanatoasa de desert delicios, pe care il recomand…
Clinica Smart Nutrition va prezinta o reteta sanatoasa, pentru intreaga familie, de tocanita de naut.
Clinica Smart Nutrition va prezinta o reteta sanatoasa, pentru intreaga familie, de legume la cuptor cu rosii uscate in ulei de masline.
Reteta mancare de cartofi Ingrediente reteta mancare de cartofi: cartofi, 1 kg 1 ceapa alba, 100 g ceapa verde, 30 g rosii cherry, 70g morcovi, 170 g dafin si busuioc zeama supa, 300 ml suc rosii facut in casa, 660 ml Mod de preparare: Ingredientele tocate se pun intr-un vas ceramic si se lasa la…
Reteta pentru paste cu sos de champagne si creveti Ingrediente pentru 2 portii: 60 g spaghetti crude, 120g creveti, 20 g prosciutto crudo, 100 ml champagne, 5 ml ulei masline, 50 ml smantana lichida, 5 g unt, 15 g parmezan, o jumatate de ceapa, 2-3 catei de usturoi Preparare paste cu sos de champagne…
Ingrediente: 330 g naut la borcan 150g morcov 100g dovlecel 200 g cartof (optional) 3 linguri bulion 3 fire ceapa verde 300 ml suc de rosii 1 cana zeama supa de legume sau de carne sau cateva cuburi de supa de oase congelata 10-15 masline 2 ardei gras rosu patrunjel frunze Se pun in cratita,…
*Acest articol a fost publicat pe site-ul Csid.ro Dr Alexandru Popa este medic specialist Diabet, nutriție și boli metabolice în cadrul clinicii Smart Nutrition și ne prezintă o rețetă simplă de smoothie de banană şi cacao, care poate reprezenta o alternativă inspirată pentru un mic dejun hrănitor, sau pentru o gustare delicioasă. “Consider că această rețetă…
Medicul nutriţionist Ionela Dumitrescu Soare de la Clinica Smart Nutrition, ne-a dezvăluit 3 exemple de meniuri alcătuite pentru pacienţii ei pe care vi le prezintăm în acest articol. “Perioada Postului înseamnă pentru mulţi dintre pacienţii noştrii care vor şi să slăbească, o perioadă de alimentaţie dezechilibrată, bogată în grăsimi saturate şi carbohidraţi, şi săracă în nutrienţi…
Răspunsuri oferite de dr. Mihaela Posea, Clinica Smart Nutrition Mic dejun: Cereale integrale tip muesli sau fulgi integrali cu lapte semidegresat și 20 g migdale, cafea fără lapte Gustare: 1 măr Prânz: Mâncare de năut cu pulpe de pui fără piele și măsline Gustare: 150g salată fructe cu ananas, banană, afine, rodie Cina: Ciorbă…
Ti s-a intamplat sa tii dieta si cu toate astea sa nu slabesti? Ar putea fi o explicatie pentru asta! Dr. nutritionist Mihaela Posea, de la Clinica Smart Nutrition, spune ca daca mancam mai putin decat este cazul ar putea fi un impediment. Pe termen scurt se pot obtine rezultate, insa in timp un regim…