*Acest articol a fost publicat pe site-ul Marieclaire.ro Cu atât de multe planuri pentru o vară plină, uneori, alimentația devine dezechilibrată, organismul are de suferit (chiar dacă nu dă semnale imediate). marieclaire.ro: Multe persoane consideră că vara este cel mai bun moment pentru a slăbi prin consumul de fructe. Astfel aleg să mănânce cantități mari…
Termenul de intoleranță la gluten include boala celiacă, alergia la grâu și sensibilitatea la gluten non celiacă. Vârsta de debut poate fi oricare, pentru oricare dintre cele 3 afecțiuni. Femeile sunt mai des afectate de boala celiacă și poate debuta până în vârsta de un an sau în perioada 40 – 60 de ani, deși…
Din ce în ce mai mulţi români sunt interesaţi de sfaturile medicilor nutriţionişti. Motivele sunt, în principal, două: au fost diagnosticaţi cu diabet zaharat sau au simptome legate de această boală sau au probleme cu greutatea şi voăr să scape de kilogramele nedorite. „Sunt două motive principale pentru care pacienţii apelează la un medic specialist…
E vară şi ne dorim să arătăm perfect în costumul de baie. Deci ţinem dietă. Însă e atât de greu să nu cădem pradă tentaţiilor. Ce se întâmplă doctore: Urmarea unei diete este un proces destul de greu pentru unii oameni. Cum facem cel mai uşor trecerea de la alimentaţia iniţială la regimul de dietă? Dr.…
*Acest articol a apărut în revista Click! Sănătate. Persoanele cu diabet sunt expuse unui risc mai mare de complicaţii cardiovasculare. De aceea, este bine să ştii ce este indicat să faci pentru a le preveni. Probabilitatea de a suferi un infarct sau un accident vascular cerebral este de 2 ori mai mare la cei cu…
Dr Mihaela Posea, Medic specialist diabet, nutriție, boli metabolice, Doctor în medicină, Certificată de Federația Mondială a Obezității, Clinica Smart Nutrition ne dă câteva sfaturi pentru o vacanță în siguranță pentru silueta noastră. A venit vara și este vremea concediilor. Dar acest lucru nu înseamnă să uitam de tot și de toate și să ne întoarcem…
Pentru a putea stabili diagnosticul de diabet zaharat este suficient să avem 2 măsurători ale glucozei din sânge cu valori de peste 126 mg/dl (valori măsurate dimineața, după 8-10 ore de post alimentar). O altă analiză care ne poate ajuta în diagnostic este hemoglobina glicozilată A1c, care trebuie să fie de cel puțin 6.5%. Dr.…
Pe timp de vară, când temperaturile sunt ridicate, iar transpirația ne lasă fără minerale și substanțe nutritive importante, trebuie să consumăm multe lichide. Hidratarea este extrem de importantă în sezonul cald. Când atenționările meteorologice anunță zile caniculare, primul sfat al specialiștilor este să consumăm multe lichide pentru a înlocui mineralele pierdute prin transpirație. Mulți oameni…
Cele două tipuri de diabet sunt 1 și 2. Între ele există asemănări, dar și diferențe semnificative. Atât diabetul de tip 1, cât și diabetul de tip 2 se caracterizează prin niveluri mari ale glicemiei, însă cauzele și complicațiile celor două afecțiuni sunt diferite. Diabetul este o boală metabolică, în ambele cazuri: metabolismul glucidic nu…
Diabetul zaharat de tip 2 este o afecţiune a cărei incidenţă a crescut alarmant în ultimii ani. Se estimează că, în România, pe lângă cei un milion de bolnavi aflaţi în evidenţele Ministerului Sănătăţii, există încă un milion care nu ştiu că au boala. „E bine să ţinem cont de următorul lucru: nu există aliment…