Dr Alexandru Popa, medic specialist diabet, nutritie, boli metabolice, Clinica Smart Nutrition, www.clinicasmartnutrition.ro Sarbatorile de iarna reprezinta atat un prilej pentru a incepe un plan de imbunatatire a stilului de viata, precum si un motiv pentru a renunta la o dieta. Revelionul este un moment incurajator pentru foarte multa lume, dieta si sportul fiind…
Ce este regimul alimentar sanatos? Un regim alimentar sanatos este, in cazul copiilor, baza creșterii si dezvoltarii lor armonioase si, in cazul adultilor, previne aparitia unor boli cronice. Un regim alimentar de calitate contine o varietate mai mare de legume si fructe, cereale integrale, proteine, lactate semidegresate si uleiuri sanatoase (1). De asemenea, are un…
Colega noastra dr Mihaela Posea a discutat cu Raluca Mateescu in cadrul emisiunii Sanatate cu prioritate de la Speranta TV despre alimentatia in perioada postului. Nutritionistul dr Posea a explicat care sunt sfaturile pe care le ofera si pacientilor de nutritie din cabinetul de nutritie al Clinicii Smart Nutrition din Bucuresti in perioada in care…
Dr Mihaela Posea, medic specialist diabet, nutritie, boli metabolice, doctor in medicina, certificata de Federatia Mondiala a Obezitatii, Clinica Smart Nutrition, www.clinicasmartnutrition.ro Vitamina D este binecunoscuta pentru rolul ei in metabolismul osos si in reglararea nivelului de calciu din sange. Se pare ca exista insa si alte efecte asupra organismului pe care vitamina D…
Puteti urmari emisiunea la care colegul nostru dr Alexandru Popa a fost invitatul Simonei Balanescu la MedikaTV si a prezentat una dintre complicatiile diabetului zaharat, piciorul diabetic. Colegul nostru este medic specialist diabet, nutritie, boli metabolice si ofera consultatii de diabet cu plata si nutritie terapeutica, precum si nutritie adulti si adolescenti. Programeaza-te la dr.…
To cheat or not to cheat…on meals? Dr Alexandru Popa, medic specialist diabet, nutritie, boli metabolice, medic specialist in nutritie pentru adulti si adolescenti si nutritie terapeutica ofera raspunsurile pe care le oferim si pacientilor din cabinetele de nutritie ale clinicii de nutritie Clinica Smart Nutrition din Bucuresti. Un cheat meal reprezinta o masa in…
Dr Alexandru Popa, medic specialist diabet, nutritie, boli metabolice, Clinica Smart Nutrition, www.clinicasmartnutrition.ro Interventiile chirurgicale sunt proceduri care de cele mai multe ori ingrijoreaza si sperie pacientii. In majoritatea cazurilor acestea sunt absolut necesare pentru a salva viata sau pentru a ameliora semnificativ calitatea vietii si a reda functiile normale ale structurilor lezate. Pregatirea…
Valeria Vrancea, studenta facultatea Global Nutrition and Health, VIA University College, in practica la Clinica Smart Nutrition, www.clinicasmartnutrition.ro Colagenul este una dintre cele mai importante proteine din corpul nostru. Acesta se gaseste in 28 de forme, dintre care cele mai intalnite si asociate cu efecte benefice sunt de tip I, II, III, IV. Colagenul…
Dafinul este un condiment popular utilizat pentru aromarea ciorbelor, a supelor sau a carnii. Cel mai frecvent se comercializeaza sub forma de frunze uscate, insa se gaseste si sub forma de praf sau proaspat. De obicei se adauga in mancare inainte sau in timpul gatirii dar nu se consuma ca atare, datorita faptului ca este…
Strugurii sunt printre cele mai populare fructe care vestesc venirea toamnei. Sunt apreciati atat pentru gustul lor dulce-acrisor, cat si pentru posibilitatea de a face must si vin din ei. De asemenea, frunzele de vita de vie sunt folosite la gatit, pentru a impacheta traditionalele sarmale. Totusi, putini stiu faptul ca aceastea pot fi folosite…