Colegul nostru dr Alexandru Popa a discutat cu Simona Dragomir despre legatura intre ce mancam si starea psihica pentru Neata cu Razvan si Dani de la Antena 1.
Exista o legatura foarte stransa intre starea de psihic si alimentatie, mancarea ne influenteaza si pe termen scurt si pe termen scurt.
Exista multe mecanisme prin care alimentele dulci dau dependenta. O parte reusesc sa pacaleasca creierul sa creada ca sunt mecanisme sanatoase, pe langa mecanismul recompensei care apare la multi pacienti.
Depresia si alimentatia proasta se pot intretine una pe cealata.
Alimentele importante in legume si minerale, produsele cu proteine de calitate, acizii grasi nesaturati sustin starea de bine.
Te invitam sa descoperi si alte articole interesante, pe Blogul Clinicii Smart nutrition!
De asemenea, te invitam sa faci parte din comunitatea Facebook Clinica Smart nutrition si Instagram Clinica Smart Nutrition si de asemenea,
sa ne urmaresti interviurile si prezentarile video pe canalul nostru de Youtube Clinica Smart Nutrition.
