Menopauza reprezintă o perioadă care poate deveni derutantă pentru majoritatea femeilor deoarece vine cu foarte multe schimbări în ceea ce privește modalitatea de funcționare a organismului.
“Menopauza se asociază cu un risc mai mare de apariție a bolilor cardiovasculare, a obezității, diabetului zaharat și osteoporozei. Din fericire, toate aceste patru boli pot fi prevenite cu o alimentație sănătoasă sau, în cazul în care acestea sunt deja prezente, o alimentație echilibrată le poate influența în mod favorabil involuția”, explică doamna doctor Mădălina Truică, medic specialist diabet, nutriție și boli metabolice.
Mai multe despre măsurile pe care le putem lua pentru a preveni apariția sau dezvoltarea diferitelor afecțiuni în perioada menopauzei prin alimentație, aflăm de la doamna doctor Mădălina Truică în interviul de mai jos:
