Caloriile sunt temute de multi dintre noi, desi ele reprezintă doar un instrument de măsură și nu o amenințare. Colega noastră Dr Mihaela Posea din #thesmartestnutritionteam a fost invitata la emisiunea Sănătate cu prioritate de la Speranța TV pentru a discuta despre calorii. Dr Mihaela Posea este medic specialist diabet, nutriție, boli metabolice și doctor în științe medicale. În cadrul emisiunii a explicat ce sunt caloriile, cum le folosim, care sunt capcanele legate de număratul lor și cum le putem împarți între mese astfel incat sa ne atingem obiectivele, de menținere sau scădere în greutate. Cum numărăm, care sunt caloriile goale, cum ne asiguram nutrienții necesari.
Te invitam sa descoperi si alte articole interesante, pe Blogul Clinicii Smart nutrition!
De asemenea, te invitam sa faci parte din comunitatea Facebook Clinica Smart nutrition si Instagram Clinica Smart Nutrition si de asemenea,
sa ne urmaresti interviurile si prezentarile video pe canalul nostru de Youtube Clinica Smart Nutrition.
