Saptamana trecuta a avut lansarea unei carti pe care am editat-o si a carei autori sunt doi dintre membrii #TheSmartestNutritionTeam, Anca Nicoiu-Suteu, psihoterapeut si Mihaela Posea, medic specialist diabet, nutritie, boli metabolice, doctor in medicina. Este vorba despre “Stil de viata sanatos, zi de zi. Caiet de lucru pentru insusirea unor noi obiceiuri”, un jurnal terapeutic ghidat pentru insusirea de noi obiceiuri alimentare.
Lansarea a fost organizata in clinica si am invitat alaturi de noi jurnalisti de la importante publicatii medicale si de lifestyle. Echipa clinicii a prezentat cartea si a explicat care este nevoia la care raspunde lucrarea, care sunt informatiile stiintifice pe care se bazeaza si cum poate cartea sa fie utilizata, atat in mod independent cat si cu ajutorul specialistilor Clinicii Smart Nutrition.
“Reprezinta o lucrare la care s-a muncit mult si in care sunt concentrate mult din priceperea echipei noastre, din experienta si din dorinta de a ajuta oamenii. Este un material valoros, un “jurnal terapeutic ghidat”, ceea ce inseamna ca poate sa fie folosit cu succes atat independent cat si cu sprijinul nostru. Cititorii cartii au instrumentele necesare pentru ca, prin monitorizare si insusirea unor notiuni cum sunt permisiunile sa implementeze si, foarte important, sa fixeze, obiceiuri noi de stil de viata.”, a spus Andreea Vasile, Director Clinica Smart Nutrition.
“Este gandit sa fie un instrument pentru persoanele care au intampinat dificultati in ceea ce priveste greutatea de-a lungul anilor. Mergem pe dezvoltarea unui stil de viata sanatos si nu pe dieta. Instrumentul acesta este menit sa fie o calauza in drumul catre dezvoltarea unui stil de viata sanatos ce nu are limita de timp. Dieta este restrictiva si cel mai adesea impinge persoana spre a se invarti in cercul vicios al fluctuatiilor de greutate.” a spus Anca Nicoiu-Suteu, psihoterapeut, autor al cartii.
“Cred ca tinerea unui jurnal alimentar este primul pas in a constientiza ce obiceiuri alimentare ai si ce obiceiuri ai nevoie sa schimbi impreuna cu medicul. Schimbarea unui obicei apare cel mai devreme in 3-4 luni iar pentru a avea un stil de viata sanatos ai nevoie sa schimbi mai multe obiceiuri. 365 zile, cate se pot completa in jurnal au rolul de a ajuta pacientul sa fixeze un nou stil de viata.” a spus Mihaela Posea, medic specialist diabet, nutritie, boli metabolice, autor al cartii.
“Vreau ca pacientii mei sa il vada ca pe un companion care sa ii insoteasca pe cel putin un an de zile, si sa ii ajute sa isi formeze acest stil de viata nou, sanatos, sa corecteze ceea ce nu fac bine. Le spun tuturor: haideti sa il privim ca pe un instrument ca sa ne imbunatatim, ca sa corectam ce nu reusim sa facem bine, sa ne formam niste obiceiuri alimentare mai bune”, a spus Alexandru Popa, medic specialist diabet, nutritie, boli metabolice in cadrul Clinicii Smart Nutrition.
La lansare a participat si doamna Alexandra Pirjolea, pacienta a Clinicii Smart Nutrition care a povestit cum a reusit sa scada in greutate 41 kg alaturi de dr Diana Fratita, medic specialist diabet, nutritie, boli metabolice in cadrul Clinicii Smart Nutrition.
Te invitam sa descoperi si alte articole interesante, pe Blogul Clinicii Smart nutrition!
De asemenea, te invitam sa faci parte din comunitatea Facebook Clinica Smart nutrition si Instagram Clinica Smart Nutrition si de asemenea,
sa ne urmaresti interviurile si prezentarile video pe canalul nostru de Youtube Clinica Smart Nutrition.
