Diabetul zaharat este o afectiune cronica, progresiva, care odata aparut se mentine toata viata. Netratat corespunzator, diabetul zaharat duce la aparitia complicatiilor si reduce durata de viata a persoanei in cauza. Diabetul zaharat trebuie controlat in permanenta, fiindca exista riscul de hipoglicemie sau de hiperglicemie, dar si a altor complicatii grave. Mai…
Reducerea aportului de zahăr din alimentația noastră este esențială pentru menținerea sănătății, având un impact pozitiv asupra nivelului de energie, greutății corporale și riscului de boli cronice. Ce este zaharul? Zaharul este o substanta din familia glucidelor sau, cum le mai intalnim, carbohidratilor care da un gust dulce alimentelor in…
Mesele copiilor care invata dupa amiaza sunt esențiale pentru a le oferi energie și concentrare pe parcursul zilei. A inceput scoala si multi elevi incep scoala dupa ora 12- 13. Un astfel de program de scoala este destul de greu de integrat cu un program alimentar, astfel incat copilul sa…
Alimentatia copiilor este dependenta de adultul din viata lor. De multe ori ne gandim ca in cazul copiilor, acesta ar trebui sa aiba alte reguli in ceea ce privește metodele de preparare sau continutul meselor. Daca in cazul copiilor cu varsta de pana in 2 ani, respectam cu strictete ce…
A inceput scoala si pe langa rechizite, ghiozdane si uniforme parintii trebuie sa pregateasca si pachetelul pentru scoala. Astfel, revine din partea pacientilor mei intrebarea “Doamna doctor, ce sa ii pun copilului la gustare?”. Daca vara a fost (mai) simplu sa organizam mesele, atunci cand pe langa mofturi si preferinte…
