Ce este glanda tiroida? Tiroida este o glanda situata in partea anterioara a gatului, responsabila de functionarea optima a proceselor metabolice. Când aceste procese sunt incetinite poate sa apara obezitatea. Obezitatea este o boala cronica ce apare ca urmare a unui dezechilibru intre energia adusa prin alimente si energia consumata…
Sfaturi pentru perioada sarbatorilor. Cum ne putem bucura de perioada Sarbatorilor fara a ne pune silueta, dar nici sanatatea in pericol? Care sunt cele mai calorice preparate traditionale? Cum sa mancam echilibrat cand avem mesele pline de bucate traditionale? Exemple de meniuri echilibrate pentru zilele din perioada Sarbatorilor. Ne…
Silueta mai supla pana la Revelion? Ce solutii sugerati pentru subtierea siluetei? La ce minus de kg sa ne asteptam, rezonabil? Exemple de meniuri, cu numar de calorii. Majoritatea celor care isi doresc sa scada in greutate asociaza acest obiectiv cu un anumit eveniment. “Vreau sa slabesc pana la…
Din ce motive se poate ajunge la deficit de vitamina D? Vitamina D este singura vitamina „fabricata” de catre organismul nostru, la nivelul pielii, sub actiunea razelor solare. Ea poate fi adusa si din alimentatie, dar sursele cele mai bogate in vitamina D sunt pestii (hering, somon, sardine- al caror…
Când greutatea în exces devine obezitate? Cum e definită obezitatea infantilă? Excesul ponderal poate fi de 2 tipuri- supraponderal (sau preobezitate) si obezitate. In ceea ce priveste copiii, parintii au tendinta sa subestimeze greutatea acestora, si , atunci cand recunosc faptul ca au un copil „un pic plinut”, el,…
