Ingrediente 1kg rosii 216g castravete 119g ardei gras 12g ceapa verde 50g paine integrala 20g ulei de masline Metoda de preparare Se curata si se toaca rosiile, castravetii, ardeii, ceapa. Se amesteca intr-un vas cu capac impreuna cu uleiul de masline, sare, piper si painea bucati. Se baga la frigider…
Ingrediente 110g ceapa 10ml ulei de masline 6g usturoi 200g orez crud 250g linte la conserva 400g rosii la conserva 500ml supa de oase Condimente 4 ardei gras, o rosie, o bucata dovlecel pentru umplut Metoda de preparare Se pune ceapa toccata pe foc impreuna cu o singura lingura de…
Dr Alexandru Popa, medic specialist diabet, nutritie, boli metabolice In general, pacientii mei au perioade in care scad usor in greutate vara si perioade in care stagneaza sau chiar pun la loc. Scaderile in greutate au loc de obicei in saptamani linistite, de mers la servici, cu calduri mari in…
Dr Mihaela Posea, medic specialist diabet, nutritive, boli metabolice, doctor in medicina Dietele vegetariene sunt mai greu de echilibrat decat cele care contin produse de origine animala, mai ales in cazul oamenilor cu rata metabolica mica. Vin azi cu un exemplu de meniu de o zi care asigura toti nutrientii…
Ingrediente 150g ou (3 oua) 125g halloumi preparate pe gratar sau in tigaie fara ulei 100g iaurt grecesc 10% 2 felii paine integrala prajita bine in toaster Sare, piper Metoda de preparare Se bat ouale si se amesteca cu iaurtul, sare, piper. Se toarna in tava si se adauga cubulete…
